寶寶春季愛上火 媽咪如何做好“消防員”？

萬物復蘇的春季， 寶寶的機能很容易失調， 體溫調節中樞“失靈”， 造成口舌生瘡， 大便乾燥等上火得症狀。 爸爸媽媽可以參照乖乖網育兒專家給出的建議， 做一個合格的消防員， 及時滅火， 保證寶寶在春季健康成長， 遠離上火帶來的重重困擾！

兒科醫生對治療寶寶春季上火的建議

首先寶寶在出現上火症狀之後， 要及時給寶寶用藥， 及時控制和治療上火， 一方面讓寶寶少受上火病痛， 另一方面降低上火感染流感等疾病的幾率。 關於寶寶用藥， 父母注意， 不可貪方便直接給寶寶用成人去火藥物， 要給寶寶用兒童專用藥物，

去火藥物中， 可以選擇兒童去火專用的三公仔小兒七星茶， 它不僅是專門針對寶寶體質的， 而且是百年配方的純種藥物， 其成分中的山楂、稻芽消食健脾、幫助消化， 防止寶寶食積發熱；薏苡仁清熱利濕， 淡竹葉清心火利小便， 熱從便出， 能安全有效為寶寶去火。

其次， 寶寶上火期間， 要保持“清淡”的飲食原則， 春季陽氣初生， 宜食用辛甘發散的食物， 如蔥、薑、蒜、大棗、山藥、紅薯、蜂蜜等， 以驅散陰寒， 順應春季陽氣之升發。 要多吃些新鮮蔬菜和水果， 如春筍、菠菜、黃豆芽、綠豆芽、香菜、柑橘、蘋果、香蕉等， 以補充由於冬季新鮮蔬菜缺少， 攝入維生素不足的缺憾。 同時要增加蛋、雞肉、魚、瘦肉、蝦之類優質蛋白的攝入，

以提供日漸活躍的人體需要， 來增強抵抗力。 不要過多吃酸味食物， 因為過食酸味易導致肝氣鬱結。

另外要注意給寶寶補水， 寶寶早上起來就喝白開水， 這樣可以補充晚上丟失的水分， 清理腸道， 排除廢物， 喚醒消化系統及整體機能的恢復， 清潔口腔等。 半小時後再喝奶或吃主食， 吃完後再喝幾口水以清潔口腔。

寶寶上火， 父母可以這樣護理

1.寶寶上火咽喉腫痛咳嗽， 要注意保持室內空氣的清新和濕潤。 如果天氣乾燥， 可以在房間裡放一盆水， 加大空氣的濕度。 如果孩子是因為受異味空氣的刺激引起的咳嗽， 應當馬上想辦法讓孩子避免這些刺激。 家長尤其不要在孩子活動的範圍內抽煙。

2.日常為防治寶寶流鼻血辦法：室內加濕器，

防止空氣過於乾燥；天天用芝麻油塗抹寶寶鼻腔前庭部位， 可防止鼻腔黏膜乾燥。

3.寶治療寶寶便秘小偏方：早上用薏米煮水給寶寶喝， 具有消腸的功效； 給寶寶吃點紅薯粉， 用沸開水調至粘稠狀飲食， 因為紅薯粉潤腸， 這樣對腸胃比較好， 對便秘非常見效；年幼寶寶多吃水果泥(如香蕉， 蘋果等)， 即用將水果搗亂成糊狀後再餵食。

對於以上各種去火方法， 中醫認為， 要辯證施治， 有主有輔助。 治療寶寶上火， 父母也要注意， 要及時選用寶寶專用藥物進行治療， 同時配搭合理的飲食， 主輔兼施、事半功倍。

春季寶寶上火吃什麼好？

1.對於嬰兒出生後最好給予母乳餵養， 並保證足夠的母乳量。 因為母乳是嬰兒最理想的食物，

既含有豐富的營養物質， 又不會上火。 對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶， 而不是潤腸通便；採用人工餵養的寶寶， 可在牛奶中加些奶糕， 並多喂些水果汁；增加穀類食物和纖維素， 食物性便秘即可治癒。

2.對於在添加輔食或大點的寶寶， 要多吃水分足且清熱的水果， 如柚子、梨：性寒味微酸， 除能清熱外， 其特點是能清潤肺系， 對於肺熱咳嗽吐黃痰， 咽幹而痛的寶寶極適宜。

3.可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯， 因為綠豆性寒味甘， 能清涼解毒， 清熱解煩， 對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。 亦可適當服用中藥如：小兒消食片， 適用於平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒， 夜間睡眠不安的小兒。 對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便幹結、小便黃少有效。

寶寶上火家庭護理注意事項

瓜果蔬菜不能少

蔬菜水果富含維生素C和維生素A， 可增強呼吸道免疫力。 此外， 合理補充富含新鮮蔬菜、膳食纖維的穀類、水果等食物， 可起到預防上火和便秘的作用。

寶寶水潤身體好

媽媽監督寶寶“少吃一口飯， 多喝一口水”， 即使每次只能喝一點點， 也要多給寶寶喝水。

溫度濕度控制好

室內溫度在18-22℃左右， 濕度在55%-60%左右， 經常開窗通風， 保持室內空氣新鮮， 可以防止寶寶皮膚及鼻咽腔黏膜乾燥。

睡眠重要不能少

寶寶睡眠好， 既能促進生長發育， 又可增強身體抵禦疾病的能力。 因此， 媽媽要保證寶寶充足的睡眠時間。

戶外運動請趕早

在風和日麗的天氣， 要帶寶寶到戶外活動，以促使寶寶體內積熱的發散，提高抗病能力。

要帶寶寶到戶外活動，以促使寶寶體內積熱的發散，提高抗病能力。