寶寶春季易過敏 免疫力提高可防範，愛美媽媽網分享兒童過敏

有資料表明， 目前全球有22%～25%的人患有過敏性疾病， 兒童占其中很大的比例。 常見的兒童過敏性疾病有過敏性鼻炎、蕁麻疹、哮喘、濕疹等。 小寶寶的免疫系統發育還不成熟， 食物、粉塵、花粉等因素很容易會引發寶寶的過敏症狀。 寶寶的過敏體質可以怎麼改善?應該怎樣幫助寶寶提高免疫力對抗過敏原呢?

預防寶寶過敏 3件事要避免

1、添加輔食快又多

據統計， 由於不科學的餵養觀念和不適當的餵食方式， 有8%的嬰兒曾發生過食物過敏。 寶寶的腸胃功能發育還不成熟， 在給寶寶添加輔食的時候一不注意，

很容易在食用了某些食物後會產生濕疹、特應性皮炎、持續嘔吐、腹瀉、無故拒奶、氣喘或者憋氣等過敏症狀。

專家表示， 給寶寶添加輔食最好在6個月以後， 並且要從低過敏食物開始， 循序增加。 一些食物如牛奶、雞蛋、花生、海鮮、核果類等經常是導致寶寶過敏的元兇， 最好是在寶寶滿一定月份以後再添加， 比如滿9個月後， 可攝取魚、蛋黃、小麥或豆類製品;12個月前， 不可進食全脂牛奶;18個月前要避開花生、巧克力、堅果、有殼海鮮等容易導致過敏的食物。 另外， 添加輔食最好是每週逐步增加一種新的食物， 由蔬菜、米飯、穀類食品、水果開始， 並觀察有無不良反應。

3、長期吃抗敏藥防過敏

如果媽媽只是“簡單粗暴”地給寶寶服用抗過敏藥來避免寶寶發病，

那就太危險了。 首先， 藥有三分毒， 即使是過敏保養類藥物的副作用低， 但仍有產生副作用的可能。 而且有些寶寶在服用抗過敏藥後不但無效， 反而會更加過敏， 加劇過敏症狀。 所以媽媽還是不要擅自給寶寶吃任何藥物， 一切聽從醫生的意思。

寶寶食物過敏 如何提高免疫力

1、延長母乳餵養的時間

過敏體質的寶寶最好還是堅持母乳餵養， 而且儘量延長母乳餵養的時間， 至少應堅持到出生6個月之後。 因為母乳中含有嬰兒足夠的營養成份， 同時也含有多種對過敏有制約作用的免疫球蛋白及抗體， 對防止過敏很有好處。 無論是過敏體質的寶寶， 還是有家族食物過敏病史的寶寶， 等到身體免疫系統發育再成熟一些再添加輔食，

儘量推遲到6～8個月時再添加， 而蛋和魚則要在出生滿18個月以後再添加。

另外， 科學證明喂母乳媽媽的飲食會影響到寶寶， 如果媽媽吃的是蛋、麥類食品， 2-6小時後便可在母乳中檢測出來， 而且可持續1-4天之久。 所以哺乳時期的媽媽， 亦應減少食用含高過敏原的食物， 包括牛奶、雞蛋、魚、大豆、小麥、花生、堅果、蝦等是八大類容易致敏的食物。

4、多種維生素吃起來

多種維生素， 特別是維生素C， 對提高和維持免疫力有一定作用。 過敏體質的寶寶要適當補充多種維生素， 均衡膳食， 提高免疫力。 早上可以給寶寶來一杯鮮榨橙汁， 飯前喂寶寶吃一點獼猴桃或者草莓， 對補充維C大有裨益。 午餐給寶寶來一點動物的肝臟、蛋黃給寶寶補充足夠的維生素A;偶爾給寶寶吃點魚肝油，

帶寶寶曬曬太陽補充維生素D;每天“2+3”的兩種水果三種蔬菜的飲食習慣能夠讓寶寶身體更棒哦!