寶寶春季積食與咳嗽的調理方法

積食是中醫的一個病症， 主要是指小兒乳食過量， 損傷脾胃， 使乳食停滯于中焦所形成的胃腸疾患。 積食症多發生于嬰幼兒， 主要表現為腹部脹滿、大便乾燥或酸臭、矢氣臭穢、噯氣酸腐、肚腹脹熱。 食積日久， 會造成小兒營養不良， 影響生長發育。

積食會導致咳嗽， 也就是中醫上說的“食咳”。 這在古代的醫書上有很多記載， 比如《內經》：“食於胃， 關於肺”;《醫學入門》：“食咳因積食生痰， 痰氣沖胸腹滿者”;《脾胃論》：“脾虛肺最受病”。

很多家長不理解， 脾和肺是兩個器官， 積食怎麼能引起咳嗽呢?這要從中醫上就能解釋得通了，

脾為生痰之源， 肺為貯痰之器。 積食過久， 脾胃虛弱， 日久就容易生痰， 導致咳嗽不止。

所以說， 看那些食咳的小兒， 大多有積食化熱的症狀， 比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便幹結或便秘， 舌質偏紅、舌苔厚膩等。

小兒咳嗽常夾積食、痰濕， 單單止咳藥不管用， 因而臨床主張重點調理脾胃， 順應脾胃生理特點， 恢復脾胃正常功能， 痰和積食自去， 咳嗽自愈。

食療法是最好的調理的方法， 既健康又營養：

1、給寶寶吃白蘿蔔粥

功能：開胸順氣， 健脾。 對小兒消化不良， 腹脹有療效。

做法：白蘿蔔1個， 大米50克。 把白蘿蔔、大米分別洗淨。 蘿蔔切片， 先煮30分鐘， 再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。

提示：白蘿蔔本就是清涼敗火的食物， 平時經常單獨做湯給寶寶喝， 但可能是因為味道的緣故， 孩子並不愛吃， 現在放在粥中， 又加了紅糖， 孩子愛吃多了。

2、白芝麻加冰糖沖泡

寶寶出現積食性咳嗽時， 可以用生的白芝麻加冰糖， 用開水沖泡， 放溫後， 給寶寶喝。 只要喝水， 不用吃芝麻， 如果冰糖加太多， 太甜， 可以再加一些白開水稀釋。

效果立竿見影， 很不錯， 再通過按摩搭配喝白芝麻水同時使用， 效果為佳。

針對寶寶咳嗽可選擇小兒化痰止咳顆粒， 祛痰鎮咳， 用於小兒支氣管炎所致的咳嗽、咯痰。 針對寶寶積食可選擇仲景太子金顆粒， 它具有健脾和胃、消積增食之功效。

1、按揉天突

按揉天突1分鐘， 天突位於兩個鎖骨的中心， 往骨骼的方向輕輕的用力按揉

2、按揉膻中

按揉膻中1分鐘， 膻中位於兩乳☆禁☆頭連線的中點

3、按揉肺俞

按揉肺俞1分鐘， 從肩胛骨兩側往中間推， 肩胛骨盡頭的凹陷處就是肺俞。 搭配分推肩胛骨止咳效果更好。

4、掐四縫處理積食， 效果立竿見影

掐四縫10次， 用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。 兩隻手都要掐， 同時認真看看這幾個手指四縫位置上的血管， 顏色深、發紫或發黑的那些血管要重點掐。 這個穴位並不敏感， 因此掐時要稍微用點力。

1、寶寶積食要注意飲食清淡

寶寶預防積食， 多讓孩子吃蔬菜、水果， 適當增加米食、麵食， 控制肉類、巧克力、牛奶、蛋糕等高脂肪高蛋白飲食攝入量， 這些食物比較難消化， 會增加脾胃負擔。

對新生兒媽媽們來說， 也要注意飲食清淡， 避免高蛋白飲食。 吃多了， 奶水中也會出現高蛋白， 嬰兒不容易消化， 可能會出現“奶積”。

2、寶寶飲食定時定量， 七分飽為宜

給孩子安排一日三餐定時定量， 每次以七分飽為宜， 不能饑一頓飽一頓， 這樣會打亂胃腸道生物鐘， 影響消化功能正常運轉， 尤其晚上不要吃太飽;

寶寶吃飽了， 要讓寶寶活動活動， 不要一吃飽就坐著或睡著， 最好飯後去散散步， 這樣有助於寶寶的消化。