寶寶春季穿衣要做到“三暖二涼”

春天天氣還是乍暖還寒， 忽冷忽熱再加上早晚溫差很大， 讓媽媽們不知道該怎麼給寶寶穿衣服——穿少了怕感冒， 穿多了由怕捂出一身汗。 到底怎麼樣才能讓寶寶健健康康度過季節交替的時候呢?

春季穿衣大支招：

原則1：做到“三暖二涼”

乍暖還寒的早春天， 年輕的父母們要給孩子“捂”著點兒， 可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化， 有利於維護孩子恒定體溫的調節， 起到防寒保暖的作用。 那什麼是“三暖二涼”呢?

一是背暖。 背部保持適度溫暖利於寶寶體內陽氣生髮， 可預防疾病， 減少受涼感冒的機會。

媽媽在給寶寶增減衣服之前， 不妨摸摸寶寶的背部， 如果有點濕濕熱熱的， 那就適當給寶寶減點衣服， 如果有點涼， 就要趕緊給寶寶加衣服哦!

二是肚暖。 有些好動寶寶喜歡跑跑跳跳， 衣服如果沒有束好， 大動作時很容易露出小肚肚。 腹部保暖， 最好給寶寶戴個棉肚兜，

既能維護寶寶胃腸道的功能， 促進對食物的消化吸收， 又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。

三是腳暖。 俗話說“涼從腳上起”， 這是因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯繫， 再加上腳部皮下脂肪層薄， 保溫性能差， 又遠離心臟， 血液迴圈較差， 一旦腳部受涼就易引發感冒。 注意寶寶腳部的保暖， 特別是在室內玩耍時也不要光腳在地上跑。 給寶寶穿上小棉襪， 寶寶的小腳暖和了， 才能保證一身溫暖， 抵禦寒冷， 防病保健康。

“二涼”是指頭部和心胸要涼。 孩子經由體表散發的熱量， 有1/3是由頭部發散的， 如果頭部捂的過熱， 容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。 所以， 在室內、風和日麗的天氣， 要保持頭涼，

才能使孩子神清氣爽。 心胸涼， 是指給孩子上身穿的衣服不要過於厚重臃腫， 以免胸部受壓， 影響正常的呼吸與心臟功能。

原則2：分年齡保暖更明智

新生兒活動量少， 因而外出時穿衣應該多加一件;而1歲以上的寶寶經常跑跑跳跳， 容易出汗， 穿衣不宜過多過厚。 所以寶寶保暖不應是一味地多穿一點， 分年齡保暖更科學明智哦!

專家表示， 寶寶皮膚對溫度的感知因年齡而異， 具體來看， 對於新生寶寶(出生28天內)要注意保暖， 在室內要比大人多穿一件;2至6個月的寶寶， 在室內可以和大人穿一樣多， 在室外則多穿一件， 棉布帽子也可以選擇使用， 調節保暖;6至12個月的孩子， 要根據孩子的身體情況穿衣;更大的孩子， 和成人完全一樣即可。

原則3：根據氣溫高低及時加減衣服

春天時節容易乍暖乍寒， 面對時而春風和煦， 時而冷風陰雨的天氣變化， 孩子的抵抗力沒有大人的強， 因而媽媽應該及時留意氣溫變化， 為寶寶保暖做好周全的準備工作。 老話說春天要“捂”， 這個“捂”是個相對的概念， 應當根據室外溫度來增減衣服， 所以春天寶寶不是穿得越暖和越好。

1、“春捂”有講究。 當晝夜溫差大於8℃時就需要“捂”， 為孩子添加衣服， 以免受寒。 隨著氣溫的回升， 不能減衣太快， 待氣溫持續回升後， 也要再多捂7天左右， 體弱的孩子應持續14天為妥當， 讓孩子的身體逐漸得到調節， 以適應氣候的變化。 當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時， 就可以不捂了。

2、早晚溫差大， 增減衣服要及時。

春季早晨天氣比較冷， 到中午溫度升高時， 不能馬上將孩子的衣服脫掉。 春季寶寶在戶外的活動量加大， 活動中穿得過多容易出汗， 一遇冷風會導致感冒， 因此， 外出活動時著衣以進行一般活動不出汗為標準。

3、寶寶春令衣著宜“下厚上薄”。 現代醫學研究表明， 人體的下部血液迴圈較上部差些， 易受到寒冷空氣的侵襲。 因此， 在乍暖還寒的早春二月， 應當注重對孩子下部， 尤其是腿腳的保暖， 以免感受風寒。

4、寶寶活動量大， 注意出汗處理。 當孩子玩得滿身出汗時， 也不要立刻脫衣服， 應該用毛巾把胸背上的汗擦乾， 讓孩子安靜下來， 待汗水完全下去時再脫外衣。

5、尿布使用注意透氣。 寶寶的屁屁經常接觸糞便、尿液， 而且不易“通風”， 春天裡容易細菌繁殖，引起濕疹等皮膚病。因此尿布要換得特別勤快，不要讓寶寶的屁屁悶得太久，防止寶寶得“紅屁股”。平常最好每隔1小時察看一下孩子的尿布，保持寶寶的屁股乾淨。乾淨清潔的舊棉布在尿布外層包墊，以免影響透氣、散熱，引發嬰兒尿布疹。

春天裡容易細菌繁殖，引起濕疹等皮膚病。因此尿布要換得特別勤快，不要讓寶寶的屁屁悶得太久，防止寶寶得“紅屁股”。平常最好每隔1小時察看一下孩子的尿布，保持寶寶的屁股乾淨。乾淨清潔的舊棉布在尿布外層包墊，以免影響透氣、散熱，引發嬰兒尿布疹。