寶寶春季腹瀉發病率也高 腹瀉後怎麼進食才科學？

育兒知識提醒， 春天天氣多變， 氣溫忽上忽下， 是小兒腹瀉的高發季節。 輕度的腹瀉會造成寶寶胃口、睡眠等不適， 嚴重的腹瀉甚至會危及生命， “寶寶無小事”， 父母要正確對待小兒腹瀉。

 

寶寶春季腹瀉發病率也很高
在造成寶寶腹瀉的各類病毒、細菌中， 腸道輪狀病毒是最為常見的病原， 易致6月齡-7歲的寶寶發病。 雖然由輪狀病毒引起的腹瀉被稱為“秋季腹瀉”， 但冬春季發病率也不低， 尤其在南方地區， 冬春季往往發病高峰期， 各位媽媽要格外注意。
媽媽發現寶寶腹瀉， 不要盲目斷定寶寶就是生病了， 其實寶寶的腸道功能尚未健全， 出現大便次數多及稀便等“腹瀉”表現時， 也可能是正常的生理現象。 只要寶寶精神好， 進食好， 體重增長正常， 即使大便較稀薄也不用過於擔心。
腹瀉後剛開始進食， 寶寶怎麼吃？
宜：寶寶腹瀉後剛開始進食， 應該以清淡的流質食物為主， 比如鮮榨果汁、米湯、麵湯等。
忌：從中醫角度來看， 腹瀉是脾胃運化功能失常， 牛奶、蜂蜜等食物性偏涼， 有潤腸通便的效果， 會加重病情， 不宜進食。 此外， 土豆、紅薯、白蘿蔔、南瓜、黃豆等容易產氣發酵的食物也要少吃。
症狀得到緩解後， 寶寶怎麼吃？
宜：等到排便次數減少， 症狀緩解後， 寶寶可適當吃些低脂低纖維的食物。 主食可以是細軟易消化的大米粥、米粉、麵條， 搭配黃瓜、番茄、茄子、胡蘿蔔等不含粗纖維的蔬菜。 需要注意的是， 如果是吃米粉， 要吃得清淡些， 鹵水和其他配料儘量不放或少放。
忌：油及脂肪多的食物既難消化又滑腸， 會加重腹瀉， 所以應少吃， 每天的脂肪應在40克左右。

腹瀉症狀基本消失後， 寶寶怎麼吃？
宜：腹瀉症狀基本消失後， 可逐漸過渡到正常飲食。 主食可以是細麵條、軟米飯、面片、饅頭、花卷等， 肉類要選肉纖維短而柔軟的雞肉、嫩牛肉、瘦豬肉。
忌：有腹脹的寶寶， 不宜吃豆類和豆製品。 此外， 還需注意飲食衛生， 不要給寶寶吃辛辣、刺激及生冷、涼拌食物。
山楂麥芽飲
材料：山楂30克， 炒麥芽30克， 紅糖15克。 做法：
1、先用小火將山楂及麥芽炒至略焦， 離火。
2、加幾滴酒攪拌， 再置火爐上炒至幹。
3、加200毫升水， 煎煮15分鐘， 去渣後加入紅糖再熬至沸， 冷卻到溫熱狀態即可飲用。
菠菜蜜梨粥
材料：泡好的大米、菠菜、梨各10克， 水70毫升。 做法：
1、泡好的大米里加水煮成粥。
2、把菠菜汆燙一下， 磨碎;梨子去皮、去籽， 磨成泥。 3、粥裡放入菠菜、梨， 煮好後即可食用。
如果寶寶還在吃輔食， 那麼輔食添加順序是一定不能錯的， 不然也容易導致腹瀉。 添加輔食應適應寶寶的營養和咀嚼能力發展的需要， 遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗、由一種到多種的添加順序哦。