寶寶春季護理之小兒盜汗

寶寶春季護理之小兒盜汗

隨著全球變暖， 夏天也來得更快了， 現在才4月底， 就已經熱得到處都穿短袖了， 這個時節也是很多人容易出虛汗的時候，

尤其是一些體型消瘦的寶寶， 經常會在夜間出現盜汗的症狀， 也就是出虛汗。 悶熱的天氣， 寶寶們苦於高溫熱浪， 營養不足， 津液虧損加重等因素， 加之寶寶本身體質就若， 夜晚盜汗不但會引發傷風感冒、肺炎等疾病， 還會影響寶寶的正常發育。 育兒專家建議從調理著手， 使寶寶的身體陰陽達到平衡的狀態。

中醫治“虛汗”重在調理

中醫對待病症採取的都是溫和的療法， 通常採用中藥和飲食進行調理， 使機體達到陰陽平衡的作用。

可應用中藥太子參、百合、五味子配合其它藥物煎服， 或每晚睡前服用龍骨、牡蠣粉等， 以滋陰潛陽。 通過益氣固表， 加強身體的斂汗止汗功能。 提到飲食調整， 很多父母肯定首先想到的是補藥、補品、大魚大肉。

不管自己孩子的身體情況， 讓孩子突擊食用人參、鹿茸、雞鴨蝦魚肉、生猛海鮮等， 以“大補”。 這種想法實在是不可取， 秋涼後進食大量難以消化的食物， 勢必加重脾胃的負擔， 甚至損害小兒正常的消化功能。 結果造成胃腸功能紊亂， 食物得不到有效的消化， 營養物質就不能被人體所吸收利用， 甚至還會引起疾病。 其實， 只要做到一日三餐飲食規律， 高蛋白食物、穀類、蔬菜、水果粗細搭配合理， 保證充足的營養供應就可以了。 多喝粥類， 如紅棗蓮子粥， 冰糖銀耳粥、百合龍眼粥等等， 對滋陰益氣有很大的好處。

出虛汗孩子的護理

小兒出虛汗一般在初睡時最多， 父母可等孩子熟睡後適當減去孩子身上的蓋被。

發現出汗較多時， 可用柔軟的毛巾將頭髮、面部、身上的汗液拭幹,並幫孩子側翻身， 防止身下存汗。 關閉窗子， 防止對流風直吹孩子身上而著涼。 身體無疑是改善小兒體虛的重要手段， 父母最好利用早晚時間， 帶孩子外出散步及活動， 逐漸增加散步的時間， 延長散步的距離， 增加活動強度。 也可分配給孩子一些力所能及的家務勞動， 完成後給予一些小小獎勵， 或鼓勵孩子參與同伴遊戲。 隨著運動量的加強， 身體內部的調節能力就會充分地發揮出來， 使各項機能恢復正常， 改變小兒出虛汗的證候。

寶寶出現盜汗後， 父母們應該讓寶寶多飲水， 同時在生活中也要積極培養寶寶適應環境的能力， 如衣服穿得寬鬆一些，

被褥不要太厚， 還要給寶寶勤換衣服、多洗澡和保證寶寶的皮膚清潔等。 寶寶的健康， 也是爸媽的福氣。