春季萬物生髮萌動， 氣候由寒轉暖。 但春季風陽擾動， 天氣寒冷多變， 孩子容易生病， 且發病急， 變化快。 如何預防疾病、增強體質是每個父母關心的問題。 那麼， 寶寶春季該如何養生呢?專家認為， 寶寶的養生要從吃喝玩樂開始注意， 並提出四個要點參考。 >>>寶寶刷牙究竟能不能用牙膏
1.踏青
選擇春光明媚、風和日麗的日子， 帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、蕩秋千、做遊戲。
盡情地玩耍可令寶寶精神抖擻， 氣血流暢， 有利於春陽之氣的生髮， 促使一身之陽氣活活潑潑地運行， 符合春陽萌生、蓬勃向上的自然規律。
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2.春捂
春季是由冬寒向夏熱的過渡季節， 氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡， 時常有冷空氣活動， 天氣多變且晝夜溫差大。 春季許多疾病的發生與病毒、細菌感染有關， 發病與否很大程度上決定於個人的體質及起居調適。 寶寶年齡小， 免疫功能發育不夠完善， 注意適時加減衣服。
3.早睡早起
春風輕拂， 使人皮膚腠理逐漸舒展， 皮膚末梢血液供應增多， 流入大腦的血液相對減少， 對中樞神經系統產生一種鎮靜、催眠的作用， 使身體困乏、昏沉欲睡。 醫生提醒， 不要讓寶寶看電視或玩遊戲耗到太晚， 早一點給他洗漱， 躺在床上講個小故事。 早睡才能早起， 呼吸著清晨的新鮮空氣， 愉快地去上幼稚園。
4.多吃青菜
春季寶寶的飲食以辛甘、清淡為主，
