寶寶春季養肝一年健康

肝臟作為人體的重要器官， 具有調節氣血， 幫助脾胃消化以及調暢情志的重要功能。 而作為寶寶來說， 春季養肝得法， 也會帶來一整年的健康平安。

寶寶春季養肝一年健康

案例

千千今年5歲， 晚上睡覺的時候一直好好的。 不知為何， 最近變得喜歡蹬被子， 有時候還打呼嚕。 怕千千感冒， 家長晚上沒少起來給他掖被子。 一次兩次還好， 次數多了， 家長累得夠嗆：白天還要上班呢!

千千的舅舅是中醫師， 聽了千千爸爸的描述， 告訴千千爸爸， 寶寶這是肝火旺， 需要調理。 千千爸爸不明所以：平時很少給千千吃油炸食品，

一日三餐都調理得挺順的， 怎么還會肝火旺呢?

在中醫學說里， 用“火”來形容身體里的某些熱性癥狀， 類似于我們平時所說的如嘴角潰瘍是上火。 中醫俗稱的“上火”癥狀， 就是人體陰陽失衡后所導致的內熱癥， “火”的病理要分為虛實兩大類， 而這兩大類的代表就是心火旺與肝火旺。 平時， 在與別人接觸的時候可以發現， 暴躁易怒， 情緒容易激動的人都會被叫做“肝火大”， 寶寶也不例外。 比如有的寶寶一哭就哭個不停， 有的寶寶老是動個不停、一說他就生氣， 其實都是肝火旺盛的表現。

肝臟是消化系統里的解毒過濾器官， 所有外來物的毒素， 以及由下腹腔回流到心臟的血液， 都先經它處理。 家長別自信滿滿的說“我家寶寶不吃有毒的東西，

所以肝臟沒啥用處”這類的話， 因為平時吃的油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物都含有一定的對人體有害的毒素， 至于那些經化學農藥或經添加劑處理的材料， 如白糖、餐桌鹽和高溫處理的食油， 甚至化學合成的藥物， 都會讓肝臟的運作超負荷。 一旦肝臟的血液循環不暢， 那么解毒過程以及下腹腔血液的回流就會受阻， 然后就會形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。 結果導致的就是肝火上升， 引致頭脹、頭痛。 所以說， 寶寶肝火旺， 還不僅是因為內火大的關系， 最主要的還是由于飲食不注意的關系。 另外， 除了心煩易怒， 肝火旺還會讓寶寶有口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等這些癥狀， 所以在養護時就需要格外注意。