養生之道網導讀：
俗話說“春捂秋凍”， 有些地方流傳著“二月休把棉衣撇， 三月還有梨花雪”的俗語。 春天到了， 媽媽們怎樣正確理解寶寶“春捂”呢？乍暖還寒的早春天， 要給孩子 “捂”著點兒， 以便使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化， 有利於維護孩子恒定體溫的調節， 起到防寒保暖的作用。 所謂“春捂秋凍”就是這個道理。 不過， 春“捂”可不是簡單地不給寶寶褪衣， 這裡可是有講究的。
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先說說為什麼要“春捂”？
首先， “春捂”有利於抵禦風寒。 人體也同自然界一樣， 在春天開始復蘇， 原先處於“冬眠”的皮膚細胞開始活躍起來， 毛孔張開。 這時當冷風襲來時， 就能長驅直入， 使人感到寒冷。
其次， “春捂”有利於適應季節的變化， 在初春時節， 經常有寒流和強冷空氣南下， 導致氣溫急劇下降。 在這種情況下， 如果不“捂”著點兒， 就很難適應這種冷暖的變化， 寶寶甚至可能會患感冒、氣管炎等疾病。
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春捂要有度
“捂”也就是說衣服仍應適當多穿一些。 由於春風比冬風柔和很多， 因此可以選擇一件容易穿脫的外套， 既擋風， 又透氣。 但絕不是衣服穿得越多越好， 如果衣服穿得很多甚至“捂”出了汗， 冷風一吹反易著涼“傷風”。 一般來說， 15℃是春捂的臨界溫度， 超過15℃就要脫掉棉衣， 否則就會超出身體的耐熱限度， 體溫調節中樞就會適應不了， 對健康不利。
此外， 日夜溫差大於8℃是捂的信號。 春天的氣溫變化無常， 前一天還是春風和煦， 春暖花開， 刹那間則可能寒流湧動， 日夜溫差大於8℃時是捂的信號。
寶寶的哪些部位需要捂？
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1.頭和脖子
寶寶頭部血管比較豐富， 30%左右的熱量由頭部散發， 如果頭部受涼， 寶寶身體的熱量就會散發得較快。 另外， 寶寶頸部的皮下脂肪比較薄， 這個部位受寒， 會使寶寶的抵抗能力下降。
2.小肚肚
寶寶的小肚肚如果受寒， 會損傷他的脾胃功能， 發生腹痛、腹瀉、消化不良等疾病。
3.後背
人的後背是陽氣彙聚之處， 受寒很容易致病， 所以， 保持後背溫暖可以預防疾病， 減少感冒。 不過， 保暖也不能過度， 如果寶寶穿得太多， 後背出汗， 反而容易受風， 引起感冒。
4.小腳丫
雙腳離心臟最遠， 血液供應本來就少， 如果受涼， 血液迴圈量會更少， 而且還會引起上呼吸道黏膜及微血管收縮， 使潛伏在鼻咽部的病原微生物趁機大量繁殖， 抵抗力低下的寶寶會因此出現呼吸道感染。