寶寶春燥吃什麼

1 梨

寶寶春燥吃什麼?梨， 生津、潤燥、清熱、化痰等功效， 富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素， 對健康有重要作用。

2 芝麻

寶寶春燥吃什麼?芝麻具有調理脾胃、潤腸通便的作用， 而且小孩春季吃芝麻個兒長得快， 小孩吃點芝麻醬是個不錯的方法， 芝麻醬口感好， 含鈣高， 給兒童經常吃點芝麻醬對預防佝僂病以及骨骼、牙齒的發育， 都大有益處。

3 黃瓜

寶寶春燥吃什麼?　黃瓜具有調理脾胃、潤腸通便的作用， 並且富含蛋白質、糖類、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、鈣、鐵等營養成分。

4 蜂蜜

寶寶春燥吃什麼?蜂蜜是除燥的必備品。

滋養潤燥的功效較顯著， 每天睡前喝一杯即可達到非常好的除燥效果。

5 寶寶春燥吃什麼中藥養生

寶寶春燥吃什麼?中醫針對燥邪的治療原則是養陰潤燥、生津止渴。 平時可以用麥冬、黨參、生地、枸杞各10g泡水當茶飲。

如果出現了一些上述春燥的症狀， 亦可以用玉竹10克、西洋參5克、百合 7克、白芷5克水煎服。

另外我們常用到桑菊飲(杏仁、連翹、薄荷、桑葉、菊花、桔梗、甘草、蘆根各5g)和清肺救燥湯(桑葉、石膏、甘草、人參、胡麻仁、阿膠、麥門冬、杏仁、批杷葉各5g)滋陰潤燥， 效果極佳。

服法：一歲以下每次3-5ml， 每天三次;1-2歲， 每次5-7ml， 每天三次;3歲以上， 每次10-15ml， 每天三次， 待“上火”症狀消失後再連服2天即可。

6 寶寶春燥飲食注意事項

寶寶春燥吃什麼?飲食方面要注意多飲水，

少吃油炸、燒烤、辛辣以及幹性食物， 以防寶寶就會出現口幹鼻燥、牙齦腫痛、乾咳少痰、氣喘甚至咳血、皮膚乾裂、瘙癢脫屑、大便幹、小便黃等一系列“上火”的表現

7 寶寶春天護理要點

1、孩子衣服春天穿著不能太多， 質地最好是純棉的， 以免影響透氣效果而導致出汗， 汗出傷津， 從而誘發燥邪而致病。 另一方面， 如果衣服穿太多， 引起人體蓄積的內熱無法發散甚至增多， 也可以導致上火。

2、春季風較大， 容易導致人體水分流失， 所以出門前可以在孩子裸☆禁☆露的皮膚上塗抹一些性質較溫和的具有保濕補水功效的兒童專用潤膚霜， 也可以塗凡士林或其他油脂類護膚霜以防止肌膚水分的蒸發。

3、　要注意保持房間適當的濕潤度，

空調可以開啟加濕功能， 還可以在牆角放盆水以保持房間的濕潤， 條件允許的話， 可以在家中擺個加濕器。 另外一定要記得經常開窗通風換氣， 降低房間溫度。