寶寶春秋季節的穿衣法則

在春秋季節寶寶穿衣服是很有講究的， 父母既不能給寶寶穿的太也不能穿的比大人還少， 這裡還是一部分小妙招的。

星寶寶小編說：“捂”也就是說衣服仍應適當多穿一些。 由於春風比冬風柔和很多， 因此可以選擇一件容易穿脫的外套， 既擋風， 又透氣。 但絕不是衣服穿得越多越好， 如果衣服穿得很多甚至“捂”出了汗， 冷風一吹反易著涼“傷風”。 一般來說， 15℃是春捂的臨界溫度， 超過15℃就要脫掉棉衣， 否則就會超出身體的耐熱限度， 體溫調節中樞就會適應不了， 對健康不利。 此外， 春天的氣溫變化無常， 日夜溫差大於8℃時是捂的信號。

對嬰幼兒來說， 過度春捂容易使嬰幼兒出現“過暖綜合症”。 主要表現為高熱、抽搐、大量水樣或血水樣腹瀉、吐奶， 嚴重者可能發生昏迷、休克或者死亡。 這是由於嬰幼兒新陳代謝旺盛， 產熱量高， 如果“捂”過了頭， 就易誘發中暑。 一般寶寶穿衣與父母穿衣程度差不多， 一手心溫熱， 頭頸無汗為度。

春捂只是被動預防。 要想健康， 還應提高寶寶的抵抗力， 每天鍛煉身體、曬太陽， 同時， 還要講究科學飲食和起居。 飲食上要注意調養肝氣去春火， 應該多吃如黑米、豆類及其製品；蔬菜有菠菜、韭菜、芹菜、油菜和胡蘿蔔等；果品有栗子、紅棗、枸杞和鳳梨等。

秋天， 氣溫變化不定， 正確穿衣才能使寶寶更舒適、健康！

1、春捂秋凍

根據中醫觀點， 小兒一般是陽氣偏旺， 如果穿著過暖會助長陽氣而消耗陰液。 所以， 媽媽不要過早、過度為寶寶添加衣服保暖。 可以檢查一下寶寶的手、後頸， 以不出汗為好， 如果身體出汗寶寶就很容易感冒。 當然， 寶寶的體溫調節功能還沒有發育完善， 不能單純地強調“凍”， 即使秋凍也要從耐寒鍛煉開始， 逐步進行。

2、比成人多穿一件

通常寶寶穿著只要比成人多一件就行， 大一些的寶寶可以和成人一樣多， 甚至可以有意讓寶寶略微少穿一點， 以鍛煉禦寒能力。 秋季適當地感受涼意， 能增強孩子的體質，

3、手暖無汗為標準

一般情況下， 寶寶的體溫會比老人和成人高， 因為那些不會走路的小寶寶能夠接受媽媽的體溫。 大一些的寶寶自身活動增多， 並不覺得冷。 如果活動量大， 穿得太多會使寶寶一動就出汗， 若不能及時擦乾、換上乾爽的衣服， 更容易著涼生病。 家長可以根據天氣預報瞭解天氣的情況， 並根據實際的氣溫變化和感覺， 有計劃地給寶寶增加衣服， 以寶寶無汗、手腳不涼為標準。 穿得過多不但會影響寶寶自身耐寒鍛煉， 還會讓寶寶更容易患上感冒等疾病。

4、不要妨礙寶寶運動

穿得太多會使行動上不靈敏的寶寶活動十分不便， 在客觀上會減少寶寶鍛煉的機會。 相反， 如果穿著適宜， 寶寶活動自如，

5、有計劃地購買衣服

秋冬天衣服的種類比較多， 包括外套、棉衣（褲）、毛線衣（褲）、內衣、褲子、馬甲（坎肩）、披風或斗篷、帽子、鞋襪等。 寶寶的身體長得很快， 所以在準備寶寶衣物時要有計劃性， 不要一次把整個秋冬季的衣服都買回來。

小貼士：給寶寶增減衣物的學問

l 1歲以內不會走路的寶寶相比已經會走會跑的寶寶， 穿衣要多一些。 不活動或活動量少的寶寶也要適當多穿些；

l 秋季氣溫變化總趨勢是逐漸寒冷， 已經給寶寶穿上的衣服輕易不要減少， 一般來說只能為寶寶增加衣服。 因此， 寧可在天氣不很冷的時候給寶寶少穿點， 到天氣真正冷了才給寶寶加衣服；

l 有些城市或場所從10月就開始供暖， 有些家庭使用空調， 這使得室內和室外產生較大溫差。 進出這些場所時， 要注意及時為寶寶增減衣服；

l 寶寶出汗後， 千萬不要馬上給他脫衣服， 也不宜馬上洗澡、吃冷飲， 可以讓他先安靜地坐一會兒， 或用溫水洗洗臉， 讓汗自然幹；

家長可以試著與寶寶穿一樣厚薄的衣服， 如果靜坐時不感到冷， 寶寶就不會冷。 寶寶雖然沒有大人耐寒， 但一般運動較多， 即使睡著了也不安靜。