寶寶春節旅遊飲食4個注意事項

不少父母會趁著春節的七天假期， 帶寶寶出外旅遊、走親訪友。 然而， 旅遊期間的飲食是非常重要的， 如果寶寶飲食不規律， 非常容易導致胃腸道感染， 造成嘔吐、腹瀉等胃腸道功能紊亂疾病。 那麼， 怎樣避免寶寶在春節旅遊途中生病呢？一起來看看寶寶春節旅遊時的飲食注意事項吧。

春節旅遊飲食注意事項之一：確保就餐安全

旅途中寶寶的飲食方面不一定要講究美味可口， 應該以清潔衛生為原則。 另一方面， 即使在饑腸轆轆時也不要隨便在路邊攤購買食品， 必須到有衛生保證的餐館就餐；生吃瓜果一定要先洗淨，

然後去除外皮;進食前先洗淨雙手， 必要時可以帶上酒精棉球和濕紙巾， 以便在無法用清潔水洗手時擦淨雙手。

對孩子來說， 不宜吃生食如：生魚片、醉螃蟹等， 以免發生腹瀉；也不宜多吃油煎或燒烤類食物， 這些食物不易消化吸收。 在外就餐時， 儘量給孩子坐在有靠背的孩子專用座椅上， 並用圍帶護身， 這樣既能避免孩子坐不穩跌跤， 又方便大人餵食。 而且在外就餐時， 一定要有大人專門看著孩子， 不要讓孩子一個人在餐廳內奔跑， 以免撞到送菜的服務員， 熱湯水灑到孩子身上引起燙傷。

春節旅遊飲食注意事項之二：保證飲水衛生

旅途中預防寶寶腹瀉最關鍵的措施是保證飲用水的清潔衛生。

必須給寶寶飲用煮沸的水， 或者根據旅途的長短以及考慮途中是否能得到清潔水的補充， 提前預備一些瓶裝飲用水。 另外必須注意， 儘量不給孩子飲用各類成人飲料。

如果是帶寶寶出國游的話， 許多家長會擔心到沖奶用的開水以及飲用水方面的問題。 不同國家， 水質會有所不同， 但不會有很大危害。 不過為了防止寶寶不適應， 可以購買當地的瓶裝飲用水， 這樣相對安全。 在酒店中， 可以使用房間提供的電熱水壺加熱， 也可以請服務員提供熱水。

春節旅遊飲食注意事項之三：母乳、奶粉的餵養

如果帶小嬰兒出門， 母乳餵養的寶寶， 媽媽在餵奶前注意洗淨雙手就可以了。 而餵奶粉的寶寶則需要根據旅途的長短， 預計使用奶瓶的數量，

準備好清潔的奶瓶並妥善保存， 每次使用後更換一個；沖泡嬰兒奶粉時一定要用清潔並且最好是煮沸的水， 必要時帶上保溫瓶。 奶粉儘量要選用適合寶寶體質的配方奶粉， 這樣可以避免因在外地水土不服造成的寶寶腸胃問題。

稍大些的寶寶出門時， 最好帶上寶寶平時使用的碗、勺， 經常食用的米粉、瓶裝輔助食品等。 在給寶寶準備奶粉或其他輔助食品前， 一定要注意手的清潔。 更大些的孩子出門時也可以帶上一些餅乾、水果等零食， 可以暫時充饑。 但切忌在途中一路零食不斷， 影響正常進餐。

春節旅遊飲食注意事項之四：與親朋好友聚餐

親朋好友聚餐， 熱鬧非凡， 但對孩子來講， 還是需要一個相對安靜的進餐環境，

讓他專心進食。 若在孩子進食時逗引大笑、或打罵恐嚇， 容易將食物誤吸入氣管， 引起窒息。 如花生、瓜子、小糖丸及各類帶核的食物， 避免這些食物不慎吞入氣管發生意外；也不宜多吃各類膨化食品、蜜餞類食品。

親愛的爸爸媽媽們， 現在我們已經掌握了春節旅遊飲食注意事項， 就請甩掉擔心， 帶上寶寶， 盡享假期的燦爛陽光吧!