節日大餐讓素菜唱主角
天天吃雞、鴨、魚、肉會增加寶寶胃腸及腎臟負擔， 這時候應該讓“綠葉”當主角。 油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油膩的最佳菜肴。
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南瓜、土豆、白薯富含碳水化合物， 為寶寶身體提供熱量。 黃豆、蠶豆、豆腐、豆皮裡有植物蛋白和不飽和脂肪酸， 對寶寶體格生長育有好處。
合理安排上菜順序
家宴上菜最好先上涼菜， 後上熱菜；如果是炒菜， 先上鹹口味的菜肴， 這樣容易吸引寶寶的食欲；先寶寶吃甜味菜， 可能會讓他失去胃口；油炸菜肴應安排在餐中或大菜之前， 不然可能會減弱孩子的食欲。
零食藏起大部分、留下小部分
過節不讓寶寶吃零食幾乎是不可能的， 而且應該讓寶寶體驗一些過節的快樂。 但是不能沒有限制。 分給孩子零食前趁他不注意藏起大部分， 給他留下小部分， 一天吃一點， 等小傢伙吃完了自然不會吵著要了。 而且節後的快樂情緒還會延續好幾天。
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吃糖後多喝
寶寶吃糖當然要控制， 為了保持過節好氣氛， 我會允許寶寶適當吃一些糖。 但同時， 我還會給他準備一杯白開水， 要麼讓他喝了， 要麼讓他漱口， 儘量減少糖對他牙齒的損害。
別強求孩子和大人一起吃飯
過節的時候寶寶更喜歡和小朋友一起吃飯。 索性讓他們來個小聚餐， 不過要家人輪番照顧他們， 保證每個寶寶都吃飽、吃好。