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寶寶是不是上火看這六個部位!

寶寶是否上火就看這6個部位

一、肛門顏色有暗示

媽媽在給寶寶洗澡的時候, 可能會忽略觀察寶寶的肛門吧!這可是一個不容忽視的部位, 因為它的顏色是寶寶上火與否的暗示標誌, 媽媽知道怎麼判斷嗎?

判斷:寶寶的肛門正常來說應該是粉紅色的, 但是, 當腸內有熱時, 肛門的顏色就會呈紅色, 如果顏色很深的話, 媽媽要更加小心了, 因為這說明寶寶的體內火很大。

滅火絕招:如果媽媽發現寶寶的肛門顏色是紅色的話, 要及時調整寶寶的飲食, 多給寶寶吃些祛火的蔬菜或者水果, 比如番茄、甘蔗汁,

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或是喝點淡竹葉水、淡藤茶之類的。 一般可以用梨絲、白蘿蔔絲、藕絲滴上蜂蜜, 沁出汁來給寶寶喝, 很有效哦。

Tips:不要見寶寶上火就給太寒性的食物給他, 另外, 也不要讓寶寶吃得過飽, 特別是熱量高的食物, 儘量不吃。 速食更加是要絕對禁止。

二、眼角用眼屎“說話”

小小的一個眼角也會說話?當然, 身體是聰明的, 當想要表達某種資訊的時候, 它們都會有某種表示, 不要忽視這些“言語”哦, 它們能夠用來判斷寶寶是否上火了哦!

判斷:如果眼角有眼屎出現, 媽媽不要大意了, 這是寶寶身體向外發出的一個資訊。 眼屎的出現, 說明了寶寶肝有火了。 有肝火的寶寶往往容易發脾氣, 不聽話, 致使媽媽也更勞心。

滅火絕招:媽媽可以給寶寶用生的嫩芹菜抹上花生醬和白糖吃,

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也可以榨些芹菜汁, 煮粥喝。 要注意作息時間, 寶寶不應該太晚睡。

三、舌頭用顏色“代言”

我們大人才看醫生的時候, 醫生也會“望、聞、問、切”, 讓我們伸舌頭給他看, 那是因為舌頭的某些特徵能夠表示我們身體的狀況, 醫生就是以此來判斷我們有病與否, 有什麼病的。 那麼, 媽媽也能效仿一下, 給寶寶判斷一下!

判斷:如果舌頭、舌邊發紅了, 這是上火的症狀, 說明寶寶有心火!有心火的寶寶通常白天很口渴, 晚上愛折騰, 睡覺也不安穩, 睡不好覺。

滅火絕招:祛心火的食物還是很多的, 比如趕上夏天的話, 可以買鮮蓮子, 剝了直接給孩子吃。 另外, 茭白和茄子也可以哦, 最好是素炒、蒸, 不要用那麼多油就行了。

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四、嘴角的“白茬”有預示

平時, 媽媽不要只吻寶寶的小嘴而不觀察它的異常狀況!往往在小處也有反映身體狀況的資訊, 像寶寶上火的資訊就蘊含在裡面了。

判斷:也許有些仔細觀察寶寶身體的媽媽會發現, 寶寶有時嘴角些“白茬兒”, 為什麼會這樣呢?其實, 那是寶寶口幹引起的, 這說明寶寶有脾火了, 趕緊滅火!

滅火絕招:可以找一些柿餅上的柿霜給寶寶沖水喝, 或是買一些楊桃給寶寶吃。 要是口舌生瘡、舌苔發黃, 那就趕緊給寶寶吃點相應的小中藥, 趕緊滅火, 不然寶寶有火了, 會更淘氣, 媽媽也更累心。

五、大便的軟硬度是“指示牌”

很多媽媽都懂得可以觀察寶寶大便的軟硬度而得知寶寶是否上火了, 可是, 你知道那是身體的那個部位上火了嗎?除了觀察大便,

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有沒有觀察寶寶拉臭臭時的表情?

判斷:每到寶寶拉臭臭的時候, 家長除了觀察大便的軟硬度, 還要觀察寶寶的表情如何, 是否便得輕鬆順利。 如果寶寶很痛苦, 很費力才便出來, 大便很硬, 不是軟黃便的話, 同時還有口臭, 那說明寶寶有胃火了。

滅火絕招:寶寶有胃火, 要儘量給寶寶清理一下腸胃, 不要吃那麼多東西。 可以喝點小米粥、百合粥。 早上起來的早餐, 最好是清淡點的粥。

六、手心溫濕狀況有暗示

手心是否常常有汗, 濕濕的?是否涼涼的?媽媽有沒有常留意寶寶的手心是怎麼樣子的?這可能也是一個暗示身體狀況的地方。

判斷:如果手心是涼涼的, 潮潮的, 那是正常的;如果是幹熱幹熱的,

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晚上還出汗, 那說明寶寶有虛火了。 這樣的寶寶, 體質較弱, 不能吃寒性大的食物。

滅火絕招:小兒推拿是一個好方法。 給寶寶捏捏積, 搓搓腳心, 都是不錯的方法。 如果情況嚴重, 要及時諮詢一下醫生。

緩解寶寶上火的八種蔬菜

蔬菜一:茄子

一句話點評:茄子性寒涼, 可以清熱解毒, 給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪, 可以採用蒸茄子的方法。

新春食譜:繽紛蒸茄子

材料:茄子300g, 肉餡100g, 紅椒50g, 黃椒50g, 油、鹽、醬油、糖各適量。

做法:

1、彩椒洗淨切成小丁, 茄子洗淨、去皮、切條備用。

2、茄子條碼放在盤中, 入蒸鍋蒸10分鐘。

3、另起鍋, 注入油, 下入肉餡煸炒至變色。

4、加入醬油、糖煸炒均勻, 倒入彩椒丁, 煸炒均勻後加入鹽調味, 關火。

5、蒸好的茄子條擠掉水分,將炒好的肉末彩椒丁澆在茄子上即可。

蔬菜二:白菜

一句話點評:白菜性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。

新春食譜:紅火蝦仁白菜

材料:白菜200g,青蝦100g,蔥10g,薑10g,料酒10ml,白糖10g,油、鹽各適量。

做法:

1、白菜洗淨斜切片備用。青蝦洗淨,剝去外衣,切成寸斷備用。

2、起油鍋,加入蔥薑爆香。

3、放入蝦仁翻炒,炒至蝦仁變色,炒出紅油後倒入少量料酒和白糖。

4、放入白菜同炒,炒至白菜稍軟後放入少量醬油繼續翻炒。

5、出鍋前放入適量鹽炒至均勻即可。

蔬菜三:芹菜

一句話點評:芹菜性寒涼,能去肝火解肺胃鬱熱,容易“上火”的寶寶常食有益。

新春食譜:芹菜炒豬肝

材料:芹菜500g,豬肝300g,紅椒15g,料酒20ml,醬油20ml,糖3g,胡椒粉2g,油、鹽、蔥薑、雞精、香油、澱粉各適量。

做法:

1、芹菜洗淨切段,紅椒切絲,豬肝切片。

2、把豬肝加入糖、胡椒粉、料酒、澱粉、醬油抓拌均勻,芹菜用淡鹽水焯燙過涼。

3、炒鍋倒入橄欖油,爆香蔥薑,倒入豬肝,炒至豬肝變色、堅挺盛出備用。

4、再稍倒一點油,倒入芹菜翻炒,加入糖和鹽,加入醬油,翻炒後加入紅椒絲,再倒入炒過的豬肝。

5、淋入香油,加少許雞精,翻炒均勻關火即可。

蔬菜四:萵筍

一句話點評:萵筍性微寒,質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰,適合肺胃有熱的寶寶食用。

新春食譜:蘑菇萵筍蛋湯

材料:蘑菇100g,萵筍250g,雞蛋2個,油、鹽、蔥各適量。

做法:

1、雞蛋打勻,放油炒熟,鏟碎盛出。

2、萵筍去皮,洗淨切絲。蘑菇洗淨切片。

3、鍋裡油熱,放下萵筍絲煸炒一下,待萵筍絲稍微有些發蔫,倒入開水,煮開1分鐘。

4、放入蘑菇片煮開2分鐘,放入炒好的蛋皮,煮開。

5、放點鹽,放些蔥花後即可出鍋。

蔬菜五:茭白

一句話點評:茭白性寒涼,適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。

新春食譜:多彩茭白絲

材料:茭白200g,豬肉100g,青椒1個,紅椒1個,耗油1大勺,玉米澱粉1大勺,橄欖油2大勺,鹽適量。

做法:

1、茭白剝去老皮,截去老根,順著紋路豎切成粗絲。青、紅椒切絲,豬肉切絲。

2、肉絲中倒入蠔油,加入玉米澱粉,抓勻,醃制十幾分鐘。

3、鍋燒熱,放少許橄欖油,放入肉絲翻炒。

4、炒至肉絲變色,放入茭白,翻炒幾下之後,放入青、紅椒絲。

5、繼續翻炒均勻,起鍋前加少許鹽調味。

蔬菜六:蓮藕

一句話點評:蓮藕性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。

新春食譜:荸薺蓮藕大骨湯

材料:豬尾骨400g,蓮藕150g,荸薺100g,紅棗4個,蔥、薑、鹽、胡椒粉、雞精各適量。

做法:

1、豬骨剁塊,用清水沖洗去血水。

2、蓮藕去皮,和荸薺、大棗一起用清水浸泡。豬骨開水焯燙洗淨備用。

3、加入清水和蔥、薑、大棗、豬骨。

4、加蓋煮上15分鐘後,加入蓮藕和荸薺,再次煮開關火。

5、將材料倒入高壓鍋中,將高壓鍋內膽放入外鍋中,加蓋燜40分鐘。

6、然後加入鹽、雞精、胡椒粉,再次煮開即可。

蔬菜七:苦瓜

一句話點評:苦瓜性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。

新春食譜:燕麥苦瓜釀

材料:燕麥片80g,肉餡80g,苦瓜200g,香菇、海米、干貝、豆瓣醬各適量。

做法:

1、香菇洗淨後用溫開水浸泡至發軟,泡發香菇的水留著備用。

2、另一隻碗裝洗淨的干貝,用少量的清水浸泡一會。

3、分別將香菇、海米、干貝剁成茸。

4、肉餡、燕麥片、香菇、海米、干貝放入容器中,加入少量豆瓣醬,然後用筷子攪拌均勻。期間將香菇水分三次倒入,在攪拌過程中要順著一個方向拌,看到有粘稠感時即可。

5、苦瓜洗淨,瀝幹水分然後對半切開,挖去瓜瓤。

6、餡料均勻的填入苦瓜容器中,入蒸鍋蒸8分鐘後,取出切成小段。苦瓜上屜蒸後會出來一些湯汁,把它們入鍋勾芡,重新淋到成品上即可。

蔬菜八:百合

一句話點評:百合性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病後餘熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸症均有療效。

新春食譜:芒果百合小丸子

材料:芒果2個,糯米粉、糖桂花、百合、枸杞各適量。

做法:

1、料理機將芒果肉打成泥,倒入糯米粉,攪拌均勻,和成麵團。

2、糯米麵團輕輕揪下一小塊面,搓成小小的圓子。

3、鍋中加水煮開,將泡發的百合幹放入鍋內,煮熟百合,再一個一個放入芒果圓子。

4、放入枸杞後,煮至圓子浮起,撈出。

5、將芒果小丸子、枸杞、百合盛入碗中,吃時淋上桂花蜜糖即可。寶寶上火有徵兆,6大部位要多看

5、蒸好的茄子條擠掉水分,將炒好的肉末彩椒丁澆在茄子上即可。

蔬菜二:白菜

一句話點評:白菜性微寒,有清熱除煩,利二便的作用。

新春食譜:紅火蝦仁白菜

材料:白菜200g,青蝦100g,蔥10g,薑10g,料酒10ml,白糖10g,油、鹽各適量。

做法:

1、白菜洗淨斜切片備用。青蝦洗淨,剝去外衣,切成寸斷備用。

2、起油鍋,加入蔥薑爆香。

3、放入蝦仁翻炒,炒至蝦仁變色,炒出紅油後倒入少量料酒和白糖。

4、放入白菜同炒,炒至白菜稍軟後放入少量醬油繼續翻炒。

5、出鍋前放入適量鹽炒至均勻即可。

蔬菜三:芹菜

一句話點評:芹菜性寒涼,能去肝火解肺胃鬱熱,容易“上火”的寶寶常食有益。

新春食譜:芹菜炒豬肝

材料:芹菜500g,豬肝300g,紅椒15g,料酒20ml,醬油20ml,糖3g,胡椒粉2g,油、鹽、蔥薑、雞精、香油、澱粉各適量。

做法:

1、芹菜洗淨切段,紅椒切絲,豬肝切片。

2、把豬肝加入糖、胡椒粉、料酒、澱粉、醬油抓拌均勻,芹菜用淡鹽水焯燙過涼。

3、炒鍋倒入橄欖油,爆香蔥薑,倒入豬肝,炒至豬肝變色、堅挺盛出備用。

4、再稍倒一點油,倒入芹菜翻炒,加入糖和鹽,加入醬油,翻炒後加入紅椒絲,再倒入炒過的豬肝。

5、淋入香油,加少許雞精,翻炒均勻關火即可。

蔬菜四:萵筍

一句話點評:萵筍性微寒,質地脆嫩、水分多,功效特點為清熱、順氣、化痰,適合肺胃有熱的寶寶食用。

新春食譜:蘑菇萵筍蛋湯

材料:蘑菇100g,萵筍250g,雞蛋2個,油、鹽、蔥各適量。

做法:

1、雞蛋打勻,放油炒熟,鏟碎盛出。

2、萵筍去皮,洗淨切絲。蘑菇洗淨切片。

3、鍋裡油熱,放下萵筍絲煸炒一下,待萵筍絲稍微有些發蔫,倒入開水,煮開1分鐘。

4、放入蘑菇片煮開2分鐘,放入炒好的蛋皮,煮開。

5、放點鹽,放些蔥花後即可出鍋。

蔬菜五:茭白

一句話點評:茭白性寒涼,適合心經有熱、心煩口渴、便幹尿黃症狀的寶寶食用,具有清熱解毒的功效。

新春食譜:多彩茭白絲

材料:茭白200g,豬肉100g,青椒1個,紅椒1個,耗油1大勺,玉米澱粉1大勺,橄欖油2大勺,鹽適量。

做法:

1、茭白剝去老皮,截去老根,順著紋路豎切成粗絲。青、紅椒切絲,豬肉切絲。

2、肉絲中倒入蠔油,加入玉米澱粉,抓勻,醃制十幾分鐘。

3、鍋燒熱,放少許橄欖油,放入肉絲翻炒。

4、炒至肉絲變色,放入茭白,翻炒幾下之後,放入青、紅椒絲。

5、繼續翻炒均勻,起鍋前加少許鹽調味。

蔬菜六:蓮藕

一句話點評:蓮藕性平寒,最好生食或搗汁,功效是清熱生津、潤肺止咳,若與梨汁和勻同服其效更佳。

新春食譜:荸薺蓮藕大骨湯

材料:豬尾骨400g,蓮藕150g,荸薺100g,紅棗4個,蔥、薑、鹽、胡椒粉、雞精各適量。

做法:

1、豬骨剁塊,用清水沖洗去血水。

2、蓮藕去皮,和荸薺、大棗一起用清水浸泡。豬骨開水焯燙洗淨備用。

3、加入清水和蔥、薑、大棗、豬骨。

4、加蓋煮上15分鐘後,加入蓮藕和荸薺,再次煮開關火。

5、將材料倒入高壓鍋中,將高壓鍋內膽放入外鍋中,加蓋燜40分鐘。

6、然後加入鹽、雞精、胡椒粉,再次煮開即可。

蔬菜七:苦瓜

一句話點評:苦瓜性大涼,味苦,瀉六經實火,是一味苦寒清熱食品。

新春食譜:燕麥苦瓜釀

材料:燕麥片80g,肉餡80g,苦瓜200g,香菇、海米、干貝、豆瓣醬各適量。

做法:

1、香菇洗淨後用溫開水浸泡至發軟,泡發香菇的水留著備用。

2、另一隻碗裝洗淨的干貝,用少量的清水浸泡一會。

3、分別將香菇、海米、干貝剁成茸。

4、肉餡、燕麥片、香菇、海米、干貝放入容器中,加入少量豆瓣醬,然後用筷子攪拌均勻。期間將香菇水分三次倒入,在攪拌過程中要順著一個方向拌,看到有粘稠感時即可。

5、苦瓜洗淨,瀝幹水分然後對半切開,挖去瓜瓤。

6、餡料均勻的填入苦瓜容器中,入蒸鍋蒸8分鐘後,取出切成小段。苦瓜上屜蒸後會出來一些湯汁,把它們入鍋勾芡,重新淋到成品上即可。

蔬菜八:百合

一句話點評:百合性平微寒,具有清熱潤肺止咳功效,對熱病後餘熱未清,咽喉腫痛,心煩口渴諸症均有療效。

新春食譜:芒果百合小丸子

材料:芒果2個,糯米粉、糖桂花、百合、枸杞各適量。

做法:

1、料理機將芒果肉打成泥,倒入糯米粉,攪拌均勻,和成麵團。

2、糯米麵團輕輕揪下一小塊面,搓成小小的圓子。

3、鍋中加水煮開,將泡發的百合幹放入鍋內,煮熟百合,再一個一個放入芒果圓子。

4、放入枸杞後,煮至圓子浮起,撈出。

5、將芒果小丸子、枸杞、百合盛入碗中,吃時淋上桂花蜜糖即可。寶寶上火有徵兆,6大部位要多看

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