寶寶是否積食看舌苔

人盡皆知， 從舌苔能判斷出人的健康狀況。 無論舌苔厚薄、顏色深淺、形狀大小都是反映健康的一面鏡子。 如果家長學會看寶寶舌苔， 則更利於及時發現疾病， 遏止疾病的加重。

內熱重：舌苔少舌頭發紅 

正常健康寶寶的舌體應該是大小適中、舌體柔軟、淡紅潤澤、伸縮活動自如、說話口齒清楚， 而且舌面有幹濕適中淡淡的薄苔， 口中沒有氣味。 一旦寶貝患了病， 舌質和舌苔就會相應的發生變化。 如果寶寶感冒發燒， 首先表現為舌質發紅， 舌苔黃白略厚， 如果發熱較高， 舌質絳紅， 舌苔乾燥， 說明寶寶熱重耗傷津液。

 

發熱常常伴有大便乾燥， 寶寶口中往往會有較重的氣味。 這種情況通常說明寶寶內熱較重， 媽媽應該引起重視。 發熱嚴重的寶寶， 有時還可看到舌頭上有粗大的紅色芒刺。  

“對症下藥”：物理降溫多飲開水 

此時如果發現寶寶發熱的話， 應及時進行物理降溫。 如果溫度過高或高燒不退， 應及時就醫。 此外， 還要注意多給寶寶飲白開水， 少食或不食油膩食物。 李建建議此時可購買新鮮的蘆根或者幹蘆根、菊花、金蓮花煎水給寶貝頻頻飲用。  

積食：黃白色舌苔黏黏厚厚 

如果寶寶的小舌頭上， 可看到有一層厚厚的黃白色垢物， 舌苔黏黏厚厚， 不易刮去， 同時口中會有一種又酸又臭的穢氣味道， 這種情況很可能是因平時飲食過量，

或進食油膩食物過多， 脾胃消化功能差而引起， 老百姓管它叫積食。  

“對症下藥”：飲食清淡健胃消食 

寶寶出現如上情況， 很可能是吃得過多、過飽， 消化功能發生紊亂。 此時， 要注意當寶寶出現這種舌苔時， 飲食要相對清淡些。 如果寶寶一旦出現積食的情況， 可根據具體情況服用一些消食的藥物或山楂等食物， 也可以採用雞內金15g、山楂30g煎水服用， 每日一劑。 如果寶寶的大便乾燥， 腹脹明顯， 可以用萊菔子6g、決明子6g、瓜蔞10g煎水服用， 也可起到消食導滯的作用。  

消化功能紊亂：舌體淡白地圖舌 

有的時候， 媽媽們看看寶寶的小舌頭， 會發現寶寶的小舌頭像一幅地圖：舌體淡白， 舌苔有一處或多處剝脫， 剝脫的邊高突如框， 形如地圖。

寶寶甚至會在吃熱東西時， 舌頭有不適或輕微疼痛。  

“對症下藥”：忌食辛辣多吃水果 

寶寶出現地圖舌多是因為消化功能紊亂， 或寶寶患病時間較久， 使體內氣陰兩傷。 患有地圖舌的寶寶， 往往容易挑食、偏食、愛食冷飲、睡眠不穩、亂踢被子、翻轉睡眠， 較小一點的寶寶易於哭鬧、潮熱多汗、面色萎黃無光澤， 體弱消瘦， 怕冷， 手心發熱等。  

建議此時寶寶應多吃新鮮水果和綠色或紅色蔬菜， 同時注意忌食煎炸、熏烤、油膩辛辣食物。 可用適量的山藥、白扁豆、大紅棗， 與薏米、小米同煮粥給寶貝食用， 如果配合動物肝臟一同食用， 效果將會更好。 如果寶貝面色蒼白、疲乏無力、口乾舌燥、大便幹， 多為氣陰兩傷， 可用百合、蓮子、枸杞子、生黃芪適量煲湯飲用，

將會使地圖舌得到改善。  

發燒感冒：舌頭光滑鏡面紅舌 

有些經常發燒， 反復感冒、食欲不好或有慢性腹瀉的寶寶， 會出現舌質絳紅如鮮肉， 舌苔全部脫落， 舌面光滑如鏡子， 醫學上稱之為鏡面紅舌。 出現鏡面舌的寶寶， 往往還會伴有食欲不振、口幹多飲或腹脹如鼓的症狀。  

“對症下藥”：多喝豆漿多吃蔬菜 

對於鏡面紅舌的寶寶千萬不要認為是體質弱， 就給大量的補品或給予肥甘油膩食物。 此多為脾胃陰虛所致， 應該多食豆漿或新鮮易消化的蔬菜， 如黃瓜、番茄、白蘿蔔等， 也可把西瓜、蘋果、梨、荸薺榨汁飲用， 或是早晚用山藥、蓮子、百合煮粥給寶貝食用。  

胃腸功能紊亂：舌苔發黑 

中醫認為舌苔發黑是熱極化火所致。

腸胃有毛病的人， 容易生寒濕， 舌苔會變得厚膩， 開始是白色， 逐漸變成黃色或黑色。 約有一半以上的黑苔患者有腹脹、便秘、噁心、胃口不好等胃腸道症狀， 胃腸功能紊亂是機體中毒的症狀之一， 由於細菌毒素的刺激 使胃腸功能失調， 使口腔唾液的pH值降低， 增加了舌細胞間的粘著力， 使絲狀乳☆禁☆頭角質突起延長， 容易被微生物染成黑色， 形成黑苔。  

舌苔發黑、黏膩如果僅見這種異常舌苔而舌邊尖呈正常的淡紅色， 且無其他明顯不適， 有時屬於“染色”現象。 患者可能食用了某些著色食物， 或服用了某些藥物。  

“對症下藥”：寶寶舌苔發黑與進食的食物、脾胃功能虛弱以及久病虛弱或長期使用廣譜抗生素的情況有關。

建議上醫院就診， 改善飲食，在醫生指導下服用些助消化的藥物。 

舌苔缺少的判斷 

舌上原本有苔，若局部或全部消失者，在醫學上稱為剝落苔，按傳統醫學，屬於陰虛。這主要是由舌黏膜上乳☆禁☆頭萎縮引起的。如果苔全部脫落，表明胃陰枯竭，大傷胃氣。若舌苔剝落不全，剝落處光滑無苔，表明胃的氣陰兩傷。如果舌苔剝落處不光滑，有類似新生顆粒，表明寶寶血氣不連續。若舌苔大部分脫落，僅留下一小塊，則為胃氣陰虧損之證。另外，舌苔從有到無，為胃的氣陰不足，正氣漸衰；如果舌苔從無而逐漸變薄白苔，表明病情好轉。 

舌苔缺少的特殊情況 

健康的舌頭應該呈現出粉紅或淡紅色，形狀是長橢圓形，胖瘦適中，舌苔薄白，光澤潤滑，而且伸縮自如，無論伸直還是彎曲，都應該柔韌有力。不過也要提醒各位家長，新生兒的舌質紅色無苔是屬於正常現象，父母們不要將這種特殊情況與舌苔標準對號入座來檢查寶寶健康，以為是疾病所致。 

媽咪可以經常查看寶寶的舌苔，久而久之就會變成偵查專家，擁有自己的一套看病經驗，倘若發現寶寶舌苔缺少，則暗示你要注意提高寶寶的抵抗能力了。 

改善飲食，在醫生指導下服用些助消化的藥物。 

舌苔缺少的判斷 

舌上原本有苔，若局部或全部消失者，在醫學上稱為剝落苔，按傳統醫學，屬於陰虛。這主要是由舌黏膜上乳☆禁☆頭萎縮引起的。如果苔全部脫落，表明胃陰枯竭，大傷胃氣。若舌苔剝落不全，剝落處光滑無苔，表明胃的氣陰兩傷。如果舌苔剝落處不光滑，有類似新生顆粒，表明寶寶血氣不連續。若舌苔大部分脫落，僅留下一小塊，則為胃氣陰虧損之證。另外，舌苔從有到無，為胃的氣陰不足，正氣漸衰；如果舌苔從無而逐漸變薄白苔，表明病情好轉。 

舌苔缺少的特殊情況 

健康的舌頭應該呈現出粉紅或淡紅色，形狀是長橢圓形，胖瘦適中，舌苔薄白，光澤潤滑，而且伸縮自如，無論伸直還是彎曲，都應該柔韌有力。不過也要提醒各位家長，新生兒的舌質紅色無苔是屬於正常現象，父母們不要將這種特殊情況與舌苔標準對號入座來檢查寶寶健康，以為是疾病所致。 

媽咪可以經常查看寶寶的舌苔，久而久之就會變成偵查專家，擁有自己的一套看病經驗，倘若發現寶寶舌苔缺少，則暗示你要注意提高寶寶的抵抗能力了。