寶寶是否還需要額外補充蛋白質

寶寶是否還需要額外補充蛋白質？育兒知識(http://yuer.mama.cn/)專家為大家解答如下：

正常情況下不需要額外補充。 長期吸收精細的蛋白質食物， 會讓寶寶的消化功能得不到訓練和發揮， 根據“用進廢退”的規律， 消化功能反而不容易得到很好的發育機會。 如果有這些消化功能減緩發育、腎臟負擔大的狀況出現， 反而會影響寶寶的健康。 所以爸媽要特別注意， 幹萬不要一味追求高蛋白質， 以免給寶寶身體帶來太多的負荷。

蛋白質的攝取其實很大部分可以從乳製品中獲得， 不同年齡的寶寶對乳製品的需求是不同的：

0——1歲：寶寶以乳製品作為主食， 可以通過每天700——800亳升母乳或配方奶， 取得足夠的蛋白質。

1歲以後：可由乳製品與其他食物一起補充蛋白質。 如：每天400——500亳升乳製品+魚肉類100克+豆製品類50——100克+蔬菜水果類各50——100克+米飯類100克。