寶寶是易過敏體質，如何預防過敏？

今天是第十一個世界過敏性疾病日如何預防寶寶皮膚過敏？建議家長們從日常生活與飲食習慣上關注。

1、避免接觸花粉

家長不要讓寶寶直接接觸太猛的陽光， 少帶寶寶到花粉、柳絮較多的地方去。 避免讓寶寶接觸羽毛、獸毛、花粉、化纖等易過敏物質。

2、保持室內通風

家長要保持房間空氣的清新和流通， 要經常開窗通風。 周冼苡提醒， 空調的濾網最好一周清洗一次， 至少每兩周清洗一次。

3、衣被常洗常曬

寶寶的貼身衣服、床上被褥最好是棉質的材料， 衣物、枕頭、被褥等要經常更換， 清洗晾曬，

4、溫水洗浴

寶寶外出回家後， 家長要幫其認真清洗手和臉， 徹底去除身上可能攜帶的花粉。 寶寶以溫水洗浴最好， 避免用去脂強的鹼性洗浴用品， 選擇偏酸性或中性的洗浴用品。

盡可能為寶寶提供新鮮的食物， 避免讓寶寶吃含色素、含防腐劑、含膨化劑等的加工食品。 一般來說， 春季最容易引起過敏的食物是異性蛋白類食物， 如：螃蟹、大蝦， 尤其是冷凍的袋裝加工蝦、黃鱔及各種魚類、動物內臟。

有些蔬菜也會引起過敏， 如扁豆、毛豆等豆類， 木耳、竹筍等菌藻類。

另外， 寶寶食物以清淡飲食為好， 應該少些鹽份， 以免體內積液太多而易誘發濕疹或使濕疹症狀加重。