很多小嬰兒到了晚上精力還非常旺盛， 這可愁壞了工作了一天還要哄寶寶睡覺的爸爸媽媽了。 小傢伙的精力真的如此旺盛嗎?有什麼方法可以讓寶寶安然入睡呢?
一、寶寶沒有白天和晚上的概念
新生兒由於還沒有白天和晚上的概念， 寶寶需要一天24小時睡覺和吃奶， 這樣才能有利於他的正常發育和成長。 總的說來， 新生兒每天大約會睡20小時左右;他通常會一口氣睡上2~4小時， 然後饑腸轆轆地醒來。 剛開始的時候， 他會不分晝夜地吃奶， 但是他逐漸就會在晚上睡得稍微比白天的時候時間長一些。
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小編建議：讓寶寶適應白天階段
其實新生兒之所以出現日夜顛倒的現象是情有可原的， 因為寶寶在媽媽肚子裡過了那麼久不分晝夜的生活， 出生後總得需要些時間來適應白天與夜間的現象， 對此， 爸爸媽媽要有耐心， 其實只要過幾個禮拜寶寶就不會如此了。
二、寶寶餓肚子了
寶寶哭的原因其實是很多的， 寶寶除了生病時會哭鬧， 還可能是餓了。 寶寶因為吃不飽而睡覺， 這是頭幾個月的嬰兒常見的原因。
如果你發現寶寶在床上翻來覆去一直出現吸吮的動作， 有時候寶寶只是需要吸吮， 有時候寶寶是真的餓了睡不著。 人工餵養的寶寶， 家長可以拿奶嘴來試探寶寶是不是還是要喝奶， 寶寶需要喝奶時就會把家長塞給他的奶嘴吐出來。
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小編建議：睡前餵奶選擇最佳時機
剛出生不久的寶寶， 每隔2～3小時就要吃一次奶， 不分晝夜， 沒有早、午、正餐之分。 在前3個月， 寶寶將變得白天活動漸漸增多， 夜間睡眠逐漸延長， 這時， 寶寶就要分晝夜了。 你只要掌握這一變化規律， 把餵奶的間隔時間也隨之變得晝短夜長就可以了。
三、肚子不舒服了
倘若沒有給寶寶合理地安排飲食， 出現入量過多， 食物過涼， 食物過冷， 食物配置不合理都可能造成寶寶消化不良， 腹脹不適的情況， 寶寶有可能因為肚子脹氣、便秘， 或單純的肚腹絞痛而睡不著。
小編建議：解決寶寶腸胃不適問題
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如果寶寶腸胃不舒服， 出現脹氣， 媽媽可以用幫寶寶按摩肚子， 或吃小兒消食片幫助寶寶消化。 如果對於長期消化不良的寶寶， 建議媽媽選用含部分水解蛋白和低乳糖的易消化配方奶粉， 這樣寶寶會吃得更健康， 消化不良引致的睡眠問題也可以輕鬆解決哦!
四、寶寶嫌熱了
寶寶睡覺的環境太吵雜， 睡覺時衣服穿過多過少或者蓋的太薄太厚。 寶寶睡不著最常見的原因是包被太厚， 特別是半歲前的寶寶， 家長總怕小寶寶著涼， 給穿的多被子蓋得多， 其實嬰兒的新陳代謝快， 比成人怕熱， 衣服包被過多會造成寶寶煩躁， 哭鬧， 不睡覺。
小編建議：打造黃金睡眠環境
如果溫度過高， 寶寶會顯得煩躁不安;如果溫度過低，
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同時， 如果空氣過於乾燥， 寶寶的鼻腔容易變幹而造成堵塞;但空氣過於潮濕， 寶寶也會感覺粘膩不適或者會噴嚏不斷。 濕度的把握也是一個相當重要的環節， 在寶寶睡覺的環境中濕度為60%-70%最為適宜。
六、想要爸爸媽媽陪伴
這類寶寶依賴性強， 太依戀爸爸媽媽陪在身邊的感覺， 太需要爸爸媽媽的愛☆禁☆撫和寵溺， 離開爸爸媽媽就缺乏安全感， 所以寶寶必須要在“清醒”的狀態下以一種迂回的方式來表達這種感覺，
小編建議：安撫按摩入睡
寶寶想要得到爸媽的關注， 爸媽不妨撫觸寶寶， 用規律輕柔的刺激哄睡寶寶。
