寶寶晚上不睡覺哭鬧怎麼辦?

寶寶晚上不睡覺哭鬧這個問題一直困擾著不少年輕父母們， 其實影響寶寶睡覺突然大哭的因素， 除了睡眠環境不佳、身體不適等普遍因素外， 還有可能是渴、餓、冷、熱、缺鈣、腹脹、出牙等等外在因素影響。 下面就一起來看看寶寶晚上不睡覺哭鬧怎麼辦吧。

寶寶晚上哭鬧怎麼辦?

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當寶寶晚上哭鬧煩躁時， 不要裡面又抱又哄， 可以用輕輕拍打或者撫摸的方式哄寶寶入睡， 或者給他餵奶、喂水， 也可以使得寶寶重新入睡。

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注意夜間溫度：最好晚上的室內溫度不要超過24℃。 給寶寶穿的太多、太少、或者蓋得多，

都會導致寶寶哭鬧不止。

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建議用輕柔的音樂説明寶寶睡眠。 或者用輕柔的聲音吟唱來安撫寶寶。

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寶寶睡在搖籃裡或者抱在手裡， 可以緩緩的搖一搖。

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用輕拍或者撫摸寶寶的方式也有助於寶寶的睡眠。

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寶寶允吸自己的手指和奶嘴也會起到安眠的作用。

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白天可以讓寶寶適當的運動， 晚上就可以安靜入睡了。

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有些家長為了孩子晚上哭鬧方便， 所以一直開始壁燈， 其實燈光也會影響孩子的睡眠。

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寶寶缺鈣也會導致晚上睡覺哭鬧， 建議多曬曬太陽， 補充維生素D。

寶寶晚上哭鬧首先要知道其原因

1、睡前或者白天太興奮了。 儘量在睡前不要讓寶寶太興奮， 可以選擇講故事這樣比較安靜的親子互動。

2、陌生的環境：比如平時都是媽媽照看的，

突然換一個看護人照顧， 寶寶會有不安、情緒焦慮， 這種狀況， 需要看護人多拍拍、多抱抱， 讓寶寶儘早適應新環境。

3、尿布濕了?尿布、被子裹得太緊?口渴?餓了?被子太厚?這些情況都會導致晚上寶寶睡覺不踏實、哭鬧。

4、睡眠環境不好。 可能是外界的因素導致。 寶寶剛剛睡著， 周圍儘量不要太大聲， 保持安靜的氛圍， 對寶寶的睡眠有好處。 家長晚上看電視儘量聲音開小， 不要吵到寶寶。

5、看護人的情緒變化也會造成寶寶晚上睡覺哭鬧， 比如照看人生氣、沮喪、緊張、焦慮。 建議看護人不要把不良的情緒傳給寶寶。

6、房間的空氣不好， 空氣中的刺激物導致寶寶呼吸道過敏、阻塞。 解決的方法， 保持空氣流通、室內清潔， 少用痱子粉、花露水，

有吸煙習慣的不要在寶寶的房間裡面吸煙等。 建議可以帶寶寶出去走走， 呼吸新鮮空氣。

7、寶寶鼻塞：剛出生的寶寶在吃奶時有鼻塞的， 或者是患有感冒的寶寶， 乾燥的空氣刺激咽喉部， 就會引起哭鬧。

8、憋尿：寶寶因為憋尿， 所以晚上睡覺容易哭鬧。 建議在睡前半小時不要給喝水或者喝奶。 掌握寶寶的解尿規律就可以有效避免哭鬧。

9、長牙：寶寶長牙從5個月到2歲半牙， 有些寶寶會因為長牙的不適所以哭鬧。 注意寶寶的臉頰、下巴， 有沒有口水引起的紅疹、牙齦腫大、輕微發燒等。 可以用局部冰敷的方法緩解。 等寶寶牙出全後， 睡眠也會自然好。

10、寶寶生病：比如感冒、發燒， 也會影響寶寶晚上的睡眠。 建議在醫生指導下用正確的方法退燒。

患有腸道疾病， 寶寶晚上睡覺哭鬧， 尤其在夏天、秋天， 因為飲食不當， 寶寶容易過敏或者腹部不舒服。 注意寶寶腹部有沒有脹氣等， 如果有， 立馬就醫。

11、午睡時間安排不當導致， 要合理安排寶寶的睡覺時間。