寶寶晚上哭鬧怎麼辦 找准原因對症解決

Susu：我家寶寶剛剛滿1個月， 白天睡覺挺好， 不哭不鬧， 但是夜裡睡不著， 老是哭個不停， 搞得全家疲憊不堪。 我們應該怎麼辦呢？怎樣才能讓寶寶晚上好好睡覺？

其實， 很多新生寶寶都會有這樣的問題， 有的地方俗稱“睡倒了”， 即白天睡覺晚上興奮。 嬰兒晚上啼哭不停稱為“夜啼”， 嬰兒夜啼的一大原因是生物鐘還沒有發育好， 不能自主區分晝夜， 需要依賴環境的“明亮度”來辨識。 因此， 家長要注意“調節光線亮度”， 讓寶寶區分白天黑夜， 形成自然的睡眠節奏。

1、讓寶寶逐漸認識白天和黑夜

早晨家長睡醒後， 要拉開窗簾，

讓光線進屋。 這是在告訴嬰兒“起床時間到了”， 逐漸讓其認識到白天與黑夜的區別。 如果房間一直拉著窗簾， 寶寶就會感受不到晚上到白天的變化。

2、寶寶白天睡覺要在明亮的地方

很多家長會把嬰兒床放在房間避光處， 白天也會放下窗簾遮光， 以為這樣能讓嬰兒更安靜， 睡得更香。 其實這樣反而影響寶寶對白天的感受。 因此， 白天寶寶睡覺時也不要放下窗簾， 要時刻保持房間亮堂。

3、晚上睡覺要保持房間黑暗

有的家長在寶寶晚上睡不著時， 會打開燈陪他， 有的則是因為擔心寶寶會怕黑而開著燈。 實際上， 明亮的環境會導致寶寶體內生物鐘紊亂， 加劇夜啼。 因此， 晚上要儘量調低房間的亮度， 最好採取間接照明；嬰兒睡了就應關燈，

並拉下窗簾。

寶寶夜啼要找准原因“對症下藥”

引起夜啼的原因很多， 除了不會區分白天黑夜以外， 還可能是其它原因， 如饑餓、驚嚇、疾病等。 家長應該細心觀察， 如果懷疑是疾病所致， 要及時帶寶寶到醫院就醫。

1、饑餓

比較定時的哭鬧同寶寶饑餓有關。 母乳餵養者， 母親不必拘泥餵奶的間隔時間， 當寶寶餓時就讓他吃， 寶寶吃奶中睡著了， 可以彈彈小腳心讓寶寶吃飽再睡。 人工餵養的寶寶， 應考慮適當增加餵奶量， 並查一下奶的品質， 是否加水過多等。

2、驚嚇

寶寶受到驚嚇後， 晚上常會從睡夢中驚醒並啼哭， 寶寶哭的時候常常伴有恐懼表現， 在生活中， 不難找到是什麼原因讓寶寶受了驚嚇。 解決的方法是安慰寶寶，

告訴他沒什麼可害怕的， 並暫時不要讓寶寶直接接觸使他害怕的物體或人， 慢慢寶寶就會安穩入睡。

3、衣被因素

被子蓋得太厚， 會使寶寶因熱而煩躁， 出現啼哭；被子蓋得太少， 冷的刺激也會使寶寶啼哭。 褥子鋪得不平， 小衣服過緊或衣服的系帶硌了寶寶， 都可能使寶寶哭鬧。 此外， 還應該查查床上有什麼東西硌著或紮著寶寶， 只要找到原因， 寶寶感到舒服了， 啼哭就會停止。

4、尿憋

大一些的寶寶經過訓練， 已經知道自己控制小便， 但在夜裡他還不會自己起來尿尿， 有時寶寶會說尿尿， 但很多時間， 寶寶是用哭來表示自己要尿尿的。 父母只要摸到這個規律， 為寶寶把過尿後， 他便會繼續入睡。

5、缺鈣

缺鈣的寶寶夜間往往會哭鬧。

缺鈣的寶寶除有夜啼外， 還會有其它相應的表現， 比如孩子會有多汗、枕禿、方顱、囟門閉合晚、肋骨串珠等等情況。 為寶寶補充維生素D和鈣劑， 並讓寶寶多曬太陽， 情況就會好轉。

6、患病

許多疾病， 譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間， 寶寶都會在睡後哭鬧。 一些慢性疾病， 如貧血、結核等， 也會使寶寶因為難受而在睡夢中哭鬧。 此外， 寶寶鼻子不通氣、患了蟯蟲病等， 也常常使寶寶夜間啼哭。 由於疾病引起的夜啼， 只要治好了原發病， 寶寶就能安然入睡。

7、需要愛☆禁☆撫

有些寶寶哭鬧是在撒嬌， 他是想用哭來吸引父母的注意力， 讓父母抱抱自己或給予愛☆禁☆撫。 這些寶寶的父母常常是工作過忙， 照顧孩子時間少， 或片面強調了對寶寶的“自立”培養，

使寶寶出現“皮膚饑餓”。 只要父母給寶寶多一些愛☆禁☆撫， 寶寶的需滿足了， 就不會再哭鬧了。