寶寶晚上哭鬧，要不要哄？

寶寶晚上哭要不要哄這個問題， 除了通常的情況外， 你還要考慮寶寶的個體情況， 因為不同的寶寶有不同的特點， 需要採取不同的應對方式。 在大多數情況下， 寶寶晚上哭不哄， 不會對他有害。 換言之， 讓寶寶晚上哭和讓他白天哭， 沒有什麼兩樣。

大多數半歲的寶寶每天都會哭大約1個小時。 不管是多大的寶寶， 都最容易在晚上哭。 在有些國家， 如果寶寶總被大人抱著或者和大人一起睡， 他的確會哭得少一些。 但是， 沒有證據表明， 這類孩子會因此更健康或者更快樂。

教寶寶學會自己入睡， 不管是對他上床睡覺還是半夜醒來， 都特別有幫助。 夜晚的睡眠包括4-6輪深度和淺度睡眠的轉換， 中間還會做幾次夢。 通常情況下， 寶寶會在淺度睡眠時短暫地醒來一會。

如果他必須依靠你才能重新入睡， 那碰到這種時候， 他就有可能會完全清醒， 哭著找你。 但另一方面，

不管是小一點的寶寶還是大一點的孩子， 都需要有一套睡前程式， 睡前程式能讓寶寶在上床前， 感覺安全、快樂和困倦。 因此， 如果你還沒有給寶寶建立一套安撫性強的睡前程式， 那就趕快著手進行吧。 這套程式裡要有洗澡、唱搖籃曲、擁抱、道晚安， 然後就可以讓寶寶上床睡覺了。

需要提醒你的是， 在睡前程式的最後， 不要有寶寶醒了後自己不能做的事情。 比如， 不要把輕柔的撫摸、唱搖籃曲、打開CD播放機等放在最後一項。 否則， 他醒來後就會哭著找你， 讓你把這類事情做了才會再次入睡。 睡前程式結束時， 你要把寶寶放在小床上， 關燈、輕柔地說聲晚安， 然後離開房間。

如果寶寶已經養成了讓你陪睡的習慣， 改變這種狀況的最佳方法就是讓他哭著睡著。 雖然這種方式對你來說不太容易， 但只要幾天， 他就能學會自己入睡。 放心， 這種哭鬧不會對寶寶有害的。

你覺得自己做不到， 事實上， 很多家長都做不到，

如果寶寶有一個安撫物， 比如玩具熊， 他可能會覺得更容易入睡。 另外， 讓房間裡一團漆黑、沒有夜燈或其他分心的玩具， 可能也會有利於寶寶入睡。

如果寶寶能睡整夜覺， 那你也就能睡整夜覺了。 如果你能休息好並且精神愉快， 寶寶也會因此受益。