寶寶晚上喊腿痛 可能正在長個兒

寶寶有時晚上突然哭喊起來， 大叫腿痛。 咦？白天寶寶的腿並沒有發生任何問題啊， 怎麼會這樣呢？寶媽們， 別擔心， 其實這是一個好現象， 因為這可能是寶寶在長高哦！這就是所謂的生長痛， 而且， 這幾乎是每一個孩子成長過程中的必經之路呢。

1、生長痛是什麼?

生長痛， 指的是兒童的膝關節周圍或小腿前側出現的疼痛， 但是這些部位沒有任何外傷史， 活動起來也正常， 局部組織無紅腫、壓痛。

但是， 必須要要說明的是， 生長痛是排除性診斷。 也就是說， 必須在經過檢查之後， 孩子並不存在其他疾病， 才能被認定為是“生長痛”。

一般來說， 5-7歲的處於第一增高期的兒童會出現這種情況。

2、為什麼會生長痛？

對於生長痛的原因， 醫學界並沒有統一的規定。 但是根據醫學界普遍比較認同的觀點來說， 主要是因為孩子在這個發育過程中， 骨骼的生長速度要比肌肉和韌帶的生長速度快， 這樣一種快慢不均就會導致肌肉和韌帶被牽扯， 從而引起疼痛， 而並不是一般父母所認為的， 是因為孩子缺鈣。

3、如何判別孩子是否是成長痛？

首先， 生長痛多出現於晚上， 特別是半夜的時候。 也就是說， 孩子活動的時候並不會感到疼痛， 而只會在休息的時候疼痛。 但是， 其他的腿部疼痛卻很少會出現這個情況。

如果家長並不確定是不是成長痛， 可以先留意這幾個問題：孩子是否發燒？孩子最近有沒有腿部受傷的經歷？包括跌倒、撞傷等等。

孩子最近體重有沒有下降？孩子最近有沒有劇烈地體育運動過？包括跑步、打羽毛球等等？孩子在體育運動的時候姿勢是否正確？孩子是否很疲憊？孩子的腿部是否扭傷、感染、紅腫等等？如果出現了上述的情況， 一定要儘快就醫。 鼓勵孩子積極與醫生溝通， 說明自己的情況。 醫生排除了腿部的問題並不存在的時候， 才能診斷為生長痛。

4、緩解生長痛的小技巧

在經過醫生確定為是生長痛之後， 可以用以下方法來幫助孩子度過這個階段。 轉移注意力。 父母可以通過陪伴孩子遊戲、看電視等等方法來適時地轉移孩子的注意力。

另外局部熱敷按摩也能緩解孩子的緊張情緒，

緩解不適。 讓孩子減少劇烈的運動， 多多休息， 但是也別不運動哦！營養方面可以多給孩子吃一些補鈣的食品， 例如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋等等。