對於媽媽而言， 只要是寶寶的事情就都是大事。 特別是對寶寶智商和發育有著很重要的“睡眠”那就是所有媽媽的心頭大事， 媽媽們關於寶寶睡覺的討論永遠是最多的：“寶寶不睡覺， 怎麼辦”、“寶寶晚上睡覺為什麼要醒很多次”、“寶寶晚上不開燈就不睡覺怎麼辦”……
的確是， 寶寶到了晚上老是不睡覺， 這樣不僅僅會加重媽媽的負擔， 讓媽媽更加勞累， 同時也影響了寶寶正常的休息時間， 影響身體的發育。
所以， 今天， 小編就總結一些小經驗， 希望能夠幫到各位媽媽。
寶寶不睡覺是怎麼回事？
1）饑餓：
一般法學生在新生兒和三個月之內的寶寶身上。
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解決辦法
只需要用哺乳或餵奶來解決。 如果天氣乾燥， 寶寶夜間可能會口渴， 要及時給他補充水分。
2）缺鈣：
缺鈣會引起大腦植物性神經興奮， 導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安， 睡不安穩。
解決辦法
給寶寶補鈣和維生素D， 多曬太陽。
a、補鈣：每日元素鈣300-500mg
b、補VD：每日400-800IU
3）太熱：
現在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。 其實小寶寶涼一點沒有關係， 太熱會使他不舒服， 也容易生病。
解決辦法
如果室溫高， 又穿著睡袋， 再蓋上小被子， 寶寶自身散熱能力差， 會感到熱而醒來， 這時只要減少穿蓋即可。
4）腹脹：
1歲以內的寶寶， 如果睡前吃得過飽， 或喝奶後沒有打嗝排氣， 小寶寶都會因腹脹而醒來。 大點的嬰兒多半是睡前幾小時內吃了一些難以消化的東西。
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解決辦法
注意按摩、排氣和調整飲食， 積食的寶寶可用點小中藥治療。
5）尿濕：
因尿褲太濕或勒得太緊， 也會使寶寶不舒服。 有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上， 也會翻來覆去不安穩。
6）白天太興奮或環境的變化：
如出門、睡眠規律改變， 搬新屋、有新的保姆和陌生人來， 白天睡的太多也可影響晚上的睡眠。
7）出牙或身體不適：
寶寶出牙期間往往會有睡不安穩的現象。 有時幾夜反復折騰之後媽媽才發現， 寶寶的牙床冒出了白白的小牙。 可見出牙還是有些疼痛的。
8）其他：
疾病當然也會引起睡眠不安。 生病或發燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。 這些都需要細心的觀察和判斷。
另外， 神經系統興奮性較高的寶寶，
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寶寶不睡覺， 媽咪這樣做
1、準備工作：
喂飽寶寶， 吃飽了的寶寶會滿意地入睡；不要逗引寶寶或做猛烈的動作， 使他太興奮；讓他在爸媽的懷裡安靜一段時間。
2、搖動：
抱著寶寶來回搖動可以幫助他儘快睡著， 在搖動的同時唱催眠曲效果會更好， 也可以把寶寶放在搖籃裡。
注意：不要劇烈搖晃寶寶， 以免使腦部在撞向頭骨時， 血管破裂， 導致腦部受傷。
3、音樂：
用一段柔和舒緩的曲子作為睡前音樂， 説明寶寶入睡， 可以選擇寶寶在胎兒大學”聽過的音樂。
4、把寶寶包起來：
用一塊毯子或床單把寶寶包起來可以使他感到安全，
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5、使用安撫奶嘴：
寶寶能從吸吮中得到安慰。 如果擔心寶寶以後會依賴奶嘴， 可以讓他用到3個月， 這個年齡容易戒掉。
6、按摩：
按照一定的節奏按摩寶寶的身體， 可以幫助他入睡。 注意：不要改變節奏， 不要在寶寶睡著之前停止按摩。
其實， 作為過來人， 很多媽媽都知道， 如果寶寶老是不睡覺， 通常要媽媽給寶寶安慰或者是要陪寶寶玩~
實際上， 這種方法使用多了， 寶寶以後就會養成晚上不想睡覺、喜歡玩耍的習慣， 這對於寶寶正常作息不利。
所以媽媽們， 一定不要在晚上逗弄寶寶和他玩， 儘量營造睡眠吸粉， 讓寶寶快速進入睡眠狀態~
