寶寶晚上睡不安穩怎麼辦

寶寶睡不安穩；有些寶寶習慣在自己的小床上或搖籃裡入睡， 而有些寶寶離開母親的懷抱後需要安撫一會兒才能睡著。 你可能非常喜歡讓寶寶躺在懷裡睡覺， 或者每次都和他睡一張床， 但是長期這樣是不提倡的。

母嬰同房；在寶寶出生3個月或者再大一點， 能在媽媽的臥室裡睡覺， 對寶寶而言是幸福的。 他能感覺到媽媽， 能聽到媽媽有規律的呼吸聲， 而且當他哭時， 媽媽能馬上出現在他身邊。

嬰兒睡姿；正常情況下， 大部分嬰兒是採取仰臥姿勢睡覺， 這種睡覺姿勢可使全身肌肉放鬆， 對嬰兒的心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。

被褥床單；睡前檢查一下寶寶是不是把沒掖好的床單或毯子弄到臉上， 避免蓋住寶寶的小臉兒。 用棉法蘭絨織的床單或纖維織的毯子。 尺寸合適的床單不容易起皺， 寶寶會覺得更舒服。 睡眠環境；周圍的環境應儘量保持無絨毛狀態。 保持合適的空氣濕度和溫度。

糾結：含乳☆禁☆頭入睡；有人說絕對不能讓寶寶一邊睡一邊含著媽媽的乳☆禁☆頭， 而說這些話的人， 肯定都是那些沒有養育過入睡困難孩子經驗的人。 這些入睡困難的孩子， 當撤掉奶瓶或阻止他吸母親乳☆禁☆頭後， 肯定會吮吸自己的手指或者咬住被角， 有的孩子還吮吸下唇， 這些令新媽媽們頭疼不已。

我們只能說， 儘量讓寶寶不要含著乳☆禁☆頭睡覺， 但如果寶寶只能靠含著乳☆禁☆頭才睡得著， 那就讓他含著吧。 同時適量增加寶寶白天的活動量， 以幫助寶寶晚上儘早入睡。