寶寶晚上睡覺不安穩怎麼辦?相信不少父母都有這樣的經歷:寶寶晚上睡覺不踏實, 老是翻來翻去, 到底是什麼原因呢?寶寶晚上睡覺不安穩又該如何護理呢?今天小編就為大家介紹, 供廣大父母參考。
寶寶晚上睡覺不安穩怎麼辦
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1、保持寶寶晚飯不要過飽, 喝一次奶有利於更好安睡;
2、適當的減少對身體的各種刺激, 睡前洗個熱水澡然後做做按摩有利於身體放鬆;
3、睡覺時不要給寶寶穿太多, 寢具的溫度要適宜;
4、媽媽應該儘量給寶寶建立一個良好的睡眠環境, 寶寶睡覺時最好關燈, 保持舒適安靜睡眠環境。
以上就是小編為你介紹的寶寶晚上睡覺不安穩怎麼辦相關知識, 相信大家有所瞭解了吧, 供大家參考學習哦。