寶寶晚上睡覺不老實很正常

寶寶睡覺不老實， 每天晚上不停翻身， 而且姿勢千奇百怪。 睡覺的時候還在枕頭上， 不一會兒就180°大反轉， 橫躺著， 或則被子被踢掉， 寶寶也差點掉下床了。 這讓媽咪擔心不已。 寶寶為什麼睡覺會轉來轉去呢？

其實， 在醫學上一般認為睡覺轉圈與孩子的中樞神經系統發育尚未成熟有關， 因此， 孩子長大後， 這種現象會自然消失。

嬰兒約每小時經歷一個完整的睡眠週期， 所以， 他們在一個晚上要醒很多次。 由於中樞神經系統尚未發育完善， 孩子的睡眠以淺睡眠居多。 在淺睡眠時， 會多次出現軀幹和肢體的部分運動和輕聲抽泣，

但如果孩子睡覺時不但亂動， 還表現出易驚、大聲抽泣等現象， 則要引起注意。 如果他的情緒不太安定， 家人可輕輕拍打， 給他以安全感。 也可放一些輕柔的音樂説明安眠。 還可以讓寶寶睡在背光一側， 營造他適應的環境等。 但如果同時還伴有枕禿、多汗、煩躁等情況， 應考慮是否缺鈣。