寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦

很多的寶寶晚上睡覺不踏實， 總是很容易被吵醒， 甚至半夜驚醒大哭起來， 如果你的寶寶經常出現這樣的情況， 就一定要注意了， 如果不是生病了， 那麼久肯

定是你的生活習慣中存在問題， 一定要找出原因， 認真對待， 不然寶寶睡不好， 自然就會身體的生長發育就會受到影響。 那麼， 今天筆者就跟大家分享一下寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦的問題， 供你參考， 希望能對您有所幫助。

方法/步驟

首先， 強調一點， 就是現在很多的家長由於工作和生活的壓力， 很多夫婦孩子出生之後， 就會叫老人來幫忙帶寶寶，

對於老人家而言， 老一輩的傳統， 很習慣

抱著寶寶睡覺， 經常性的抱寶寶， 這樣會導致寶寶必須抱著才能睡， 一旦你放下， 就會醒， 而且無法入睡， 抱著就會睡得很舒服。 如果， 你的寶寶是這樣， 就一定要

慢慢養成少抱寶寶， 就是說， 寶寶醒著的時候， 可以多抱抱他， 要睡覺了， 就讓他自己睡， 自己玩一玩就睡了， 這是最好的。

我們為了寶寶的， 家長們都會給寶寶最好的， 最好的奶粉， 最好的衣服， 最好的各種條件， 生長在這個時代的寶寶真心的幸福。 這就要提醒一下各位， “溫室

裡的寶寶成長的寶寶並不一定會很好”。 很多家長為了讓寶寶睡得好， 給寶寶營造特別安靜的環境， 一旦寶寶睡著了， 停止家裡一切活動， 只為寶寶， 其實不要這樣

偏激， 這樣太安靜， 一旦一點聲響很容易驚喜寶寶， 寶寶也很容易受到驚嚇。

說到驚嚇， 如果白天寶寶外出或是在家， 被碰到了， 大哭， 或是被什麼很大的聲音嚇到了， 總之， 受到了他未知的東西給嚇著了， 就很容易晚上會睡不好， 其

實， 這點， 我們大人也一樣， 日有所思， 夜有所夢， 自然的道理。 不過， 這樣不容擔心， 適當的安撫一下寶寶， 過幾天， 寶寶就會沒事， 恢復正常的。

寶寶的誕生， 是全家的寶中之寶。 特別是當寶寶特別可愛的時候， 愛笑的寶寶， 家人或朋友就特別喜歡逗他， 寶寶特別開心， 家人們也特別開心， 也確實只

有， 看到寶寶的可愛和笑容， 是最幸福的事情。 但是， 請記住， 白天寶寶玩的時候， 可以多這樣逗他， 是很好的，

促進寶寶的腦部發育， 但是一旦晚上， 寶寶玩的太

high， 長時間處於興奮的狀態， 那就完了， 一定是睡不好。 等他玩累了， 要睡了， 但是還挺興奮的， 他又不會自己調節， 就會特別鬧了， 要睡了， 但不知道怎麼

睡， 真是煩心的事。 所以， 一定要注意晚上儘量少逗寶寶。

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為了給寶寶營造舒適， 合適的睡眠環境， 寶寶才能得到高品質的失眠， 保障健康的生長發育。 這是一種習慣的養成， 一旦養成很好的習慣， 形成條件反射， 你

就會覺得寶寶很乖， 家長也會很輕鬆。 譬如， 每天睡前給寶寶洗一個溫水澡， 休息會， 吃飽奶， 適當的放點舒適的寶寶搖籃曲， 每天就放那首， 固定的那首， 不要

換。 自然寶寶就會形成這種習慣， 只要不被異常所打破， 沒到這個時候，

做完這些事情， 自然就會觸發寶寶睡覺的意識。 好的習慣是一輩子的。