前幾天小編和家中的小侄女在一起睡覺的時候， 發現小侄女的腦袋上總是有很多汗， 為什麼寶寶晚上睡覺總是愛出汗呢？是因為體內缺少什麼微量元素嗎？還是生病了？
寶寶半夜出汗的原因寶寶愛出汗的症狀可分為生理性多汗和病理性多汗。 所謂生理性多汗， 是指孩子發育良好， 身體健康， 無任何疾病引起的睡眠中出汗， 一般情況下， 寶寶入睡後2-3小時之內頭部出汗是正常的。
家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度， 喜歡給寶寶多蓋被， 捂得嚴嚴實實。 孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，
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小寶寶在睡眠中出汗是常見的， 並非都是體質虛弱、身體有病的症狀。 不少家長認為是孩子體質虛弱， 因而虛汗不斷。 其實， 有相當部分的小孩是生理性多汗。 生理性多汗多見於頭和頸部， 常在入睡後半小時內發生，
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嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛， 加上小兒活潑好動， 有的即使晚上上床後也不得安寧， 所以入睡後頭部也可出汗。 所謂生理性多汗， 是指孩子發育良好， 身體健康， 無任何疾病引起的睡眠中出汗。 家長往往習慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度， 喜歡給寶寶多蓋被， 捂得嚴嚴實實。 孩子因為大腦神經系統發育尚不完善， 而且又處於生長發育時期， 機體的代謝非常旺盛， 再加上過熱的刺激， 只有通過出汗， 以蒸發體內的熱量， 來調節正常的體溫。
有些活潑好動的孩子， 白天運動量大， 產生的熱量多， 機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去， 熱量積聚在寶寶體內， 寶寶晚間體溫可達38℃左右。
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此外， 小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。 有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等， 小兒入睡後機體大量產熱， 主要通過皮膚出汗來散熱。 另外， 室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因， 這些都屬於生理性的出汗。
夏天天氣悶熱， 臥室通風不良， 寶寶更容易出汗。 這種出汗在醫學上稱“生理性出汗”， 一般都發生在上半夜剛入睡時， 深睡後汗液便逐漸消退。
對於生理性出汗， 家長不必過於擔心， 這只是寶寶生長過程中一種生理現象， 隨著寶寶年齡的增長， 這種現象會逐漸減少。
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1.自汗和盜汗
病理性多汗也就是中醫所說的汗證， 是指在安靜的狀態下， 或無故而全身或身體某一部位出汗過多， 甚至大汗淋漓的現象。 其中小兒比較常見的是自汗和盜汗。 自汗指的是“不分寐寤， 無故汗出者”， 就是說不管孩子醒著還是睡著， 都會出現無故出汗的現象；盜汗指的是“睡中出汗， 醒時汗止者”。
在臨床上， 孩子出汗的情況常常是自汗和盜汗同時並見。 在中醫看來， 不管是自汗還是盜汗， 大部分都是“虛”的表現。 因此， 我們經常說孩子愛出“虛汗”， 多是由於餵養不當或消化吸收不良而造成的。 護理上要注意調整餵養方法， 促進小兒食欲， 適當增加蛋白質、脂肪及糖的攝人量， 必要時可採用中醫中藥調理脾胃不合。
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2.疾病因素
還有些疾病也可使小兒表現出病理性多汗， 如有的孩子後腦勺部位頭髮稀疏、脫落或沒有頭髮， 這就是因為小兒頭部出汗太多， 局部瘙癢， 經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦， 造成枕部環狀脫髮， 醫學上稱之為“枕禿”。 這是嬰兒佝僂病的早期表現， 只要早些發現並及時補充維生素D和鈣， 當佝僂病得到控制， 出汗也就會自止。
寶寶半夜出汗如何護理？首先， 針對病理性多汗， 家長應該帶寶寶到醫院查一下血鈣， 然後給寶寶適當地補充鈣， 多吃含鈣豐富的食物， 如蝦皮、豆製品、魚泥、骨頭湯等。 陽光明媚的日子裡還要多帶寶寶曬太陽， 有助於鈣吸收。
其次。 針對生理性多汗， 家長要做好護理措施， 能防止寶寶皮膚疾病發生，同時也能減少寶寶感冒的發生幾率。
1. 調節合適的室內溫度。不要因為擔心孩子著涼而拒絕用風扇、空調，要注意風不能直接對著寶寶吹，尤其是寶寶睡著後，皮膚毛孔，身上有汗，直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭，不要讓室內過熱，以免室內外溫差大寶寶愛感冒。每天早、中、晚定時通風換氣。
2. 寶寶穿衣服及蓋被子都要適當，不可太厚或太薄。寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力，也有助於增強寶寶的抵抗力。
3. 穿著上最好選擇棉質地的衣服。因為純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。
4. 勤給寶寶洗澡。給寶寶保持皮膚清潔、乾燥十分重要。這是因為寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
5. 通過喝水或湯補充體內水分。出汗嚴重的寶寶，由於體內水分較多，如果不及時補水，就有可能脫水。出汗會使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等，淡鹽水則可有效補充這些物質，對維持體內電解質平衡、避免脫水而導致虛脫有重要作用。父母也可做紫菜湯、番茄蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。
6. 及時更換衣物，避免感冒。寶寶的衣服易被汗液浸濕，如果不及時更換，寶寶就得用自己身體的溫度來焐幹，這樣容易讓寶寶受涼，引起感冒、發熱及咳嗽等不適。因此出汗後要及時換上乾爽內衣。
寶寶缺鈣十大危險信號1. 寶寶多汗，與溫度無關，特別是八睡後頭部出汗，使其頭顱不斷磨擦枕頭，時間久了可見枕禿圈。
2. 哭鬧不止，夜驚，醒後哭鬧難入睡。
3.出牙延遲，牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正、牙齒鬆動，易崩折，過早脫落。
4. 精神煩躁，對周圍環境不感興趣，不如以往活潑。
5. 前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
6. 前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個脅骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。
7. 缺鈣嚴重時肌肉肌腱均鬆弛，腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛可引起腸腔內積氣而形成腹醐彭大如蛙腹狀;脊柱的肌腱鬆弛可出現駝背。
8. 一歲後缺鈣可使骨質軟化，站立日寸因身體重量使下肢彎曲，表現為"×"和"O"形腿，易發生骨折。
9.厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝八不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
10. 出現濕疹也與缺鈣有關，常見於頭頂、顏面、耳後，伴有哭鬧不安，枕後及背部多流汗。
能防止寶寶皮膚疾病發生，同時也能減少寶寶感冒的發生幾率。1. 調節合適的室內溫度。不要因為擔心孩子著涼而拒絕用風扇、空調，要注意風不能直接對著寶寶吹，尤其是寶寶睡著後，皮膚毛孔，身上有汗，直接吹容易受涼。冬天有暖氣的家庭，不要讓室內過熱，以免室內外溫差大寶寶愛感冒。每天早、中、晚定時通風換氣。
2. 寶寶穿衣服及蓋被子都要適當，不可太厚或太薄。寶寶衣著和被子的厚薄應與大人相當，尤其是冬天不要穿得過厚，蓋得太多，否則寶寶容易出汗。而且從小鍛煉寶寶的耐寒能力，也有助於增強寶寶的抵抗力。
3. 穿著上最好選擇棉質地的衣服。因為純棉質地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。
4. 勤給寶寶洗澡。給寶寶保持皮膚清潔、乾燥十分重要。這是因為寶寶的皮膚十分嬌嫩，過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處，容易導致皮膚潰爛並引發皮膚感染。
5. 通過喝水或湯補充體內水分。出汗嚴重的寶寶，由於體內水分較多，如果不及時補水，就有可能脫水。出汗會使身體失去一定量的鈉、氯、鉀等，淡鹽水則可有效補充這些物質，對維持體內電解質平衡、避免脫水而導致虛脫有重要作用。父母也可做紫菜湯、番茄蛋湯、水果汁等為寶寶補充水分。
6. 及時更換衣物，避免感冒。寶寶的衣服易被汗液浸濕，如果不及時更換，寶寶就得用自己身體的溫度來焐幹，這樣容易讓寶寶受涼，引起感冒、發熱及咳嗽等不適。因此出汗後要及時換上乾爽內衣。
寶寶缺鈣十大危險信號1. 寶寶多汗，與溫度無關，特別是八睡後頭部出汗，使其頭顱不斷磨擦枕頭，時間久了可見枕禿圈。
2. 哭鬧不止，夜驚，醒後哭鬧難入睡。
3.出牙延遲，牙齒參差不齊，上下牙不對縫，咬合不正、牙齒鬆動，易崩折，過早脫落。
4. 精神煩躁，對周圍環境不感興趣，不如以往活潑。
5. 前囪門閉合延遲，常在1歲半後仍不閉合。
6. 前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個脅骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎。
7. 缺鈣嚴重時肌肉肌腱均鬆弛，腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛可引起腸腔內積氣而形成腹醐彭大如蛙腹狀;脊柱的肌腱鬆弛可出現駝背。
8. 一歲後缺鈣可使骨質軟化，站立日寸因身體重量使下肢彎曲，表現為"×"和"O"形腿，易發生骨折。
9.厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝八不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。
10. 出現濕疹也與缺鈣有關，常見於頭頂、顏面、耳後，伴有哭鬧不安，枕後及背部多流汗。
