1、原因：
寶寶缺鈣的表現之一就是睡覺不實夜驚、夜啼， 所以寶寶晚上睡覺翻來覆去可能是身體缺鈣引起的。
2、建議：
寶寶可能缺鈣， 建議去醫院看一下。 平時多曬太陽， 可以服用一些兒童酸鈣口服液等等。
2 寶寶晚上睡覺翻來覆去的原因二 環境的改變
1、原因：
有些媽媽喜歡抱著寶寶入睡， 這樣的話會形成習慣， 你再放到嬰兒床裡就很難入睡了， 從而導致寶寶睡覺翻來覆去。
2、建議：
一定要養成寶寶在嬰兒床自己入睡的習慣。
3 寶寶晚上睡覺翻來覆去的原因三 睡覺前太興奮
1、原因：
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睡前玩的太興奮了， 導致睡覺的時候大腦神經還是很興奮， 寶寶才會睡覺翻來覆去。
2、建議：
平時在睡覺之前的一個小時不要過度的和寶寶玩耍， 注意火候， 不要太過了。
4 寶寶晚上睡覺翻來覆去的原因四 吃太多消化不良
1、原因：
可能寶寶吃得太多， 睡覺的時候沒有完全消化， 肚子感到很脹， 所以晚上睡覺翻來覆去。
2、建議：
平常不要一次吃太多， 要注意不要喂不好消化的東西。
12 5 寶寶晚上睡覺翻來覆去怎麼辦
1、要養成良好的飲食規律， 喂寶寶晚飯的時候不要讓寶寶吃的過飽， 到睡覺前再喂一次奶是比較好的， 這樣更加有利於寶寶安睡。
2、要適當地減少對寶寶身體的刺激， 並且不要讓寶寶的情緒過於亢奮，
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3、寶寶睡覺的時候不要穿太多， 蓋太厚， 房間的溫度要適宜， 同時要給寶寶營造一個良好的睡眠環境， 寶寶睡覺的時候最好關燈， 並且要保持安靜。
4、白天的時候， 爸爸媽媽們要儘量與寶寶玩耍， 這樣有利於提高寶寶的安全感， 晚上睡覺的時候即使只有他一個人， 他也不會害怕。
6 寶寶晚上睡覺翻來覆去的注意事項
1、要堅持定時上床， 定時起床， 持久下去就會形成睡眠節奏或規律.
2、要注意睡眠環境， 臥室應保持昏暗， 光線不要太亮， 安靜舒適， 室溫最好保持在18℃， 空氣流通。
3、不要在床上看書， 玩玩具， 看電視， 床只用於睡眠。
4、睡前用熱水洗臉、洗腳，
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5、另外， 與寶寶形成和諧的親情關係， 寶寶入睡前輕輕撫摸、擁抱， 這樣能夠起到安定寶寶情緒、緩解恐懼和焦慮的作用， 從而使睡眠障礙得到根本改善。
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