寶寶晚睡奶睡、夜醒頻繁、不愛爬行？原來4步就可以解決！

我一直困擾于寶寶的睡眠問題， 晚睡， 奶睡， 夜醒頻繁， 而且還有個問題就是寶寶不喜歡爬行， 開始也沒有意識這些對寶寶多不利， 但是寶寶慢慢大了對比別的小孩時見到差距。

1.夜晚只做安靜的活動， 解決晚睡

我連夜看完了課程內容， 才發現我是個多麼馬虎的媽媽， 有太多東西我沒有注意到啦， 真覺得愧對寶寶， 還好現在接觸到王榮輝老師。

第一個收穫是：寶寶每晚晚睡， 老人家的說法是玩得越累睡的越好， 所以我們家寶寶每晚都跟他外公玩得很爽，

2.白天作息規律， 解決夜醒頻繁

第二個收穫是：以前不大重視寶寶白天的活動與時間安排， 現在慢慢的白天儘量讓寶寶多活動， 而且養成睡上午覺和下午覺的習慣， 這樣也更加保證寶寶的早睡， 也讓寶寶夜醒不那麼頻繁啦。

3.多撫觸、多運動告別奶睡

第三個收穫是：改善奶睡， 雖然現在還存在奶睡的現象， 但是寶寶以前重來沒有自主入睡過， 後來寶寶出現自主入睡的現象， 不一定非奶不睡啦， 我相信堅持， 寶寶一定可以改掉奶睡。 多扶觸按摩，

4.內耳前庭鍛煉， 解決翻身問題

第四個收穫是：說實在以前重來沒有聽過內耳前庭， 也不知道做什麼運動去改善， 寶寶晚上經常翻身不好導致醒來， 學習課程買啦個瑜伽球， 每天運動， 也是奇怪， 寶寶睡覺老實了很多， 基本不會翻身不了醒來啦。

睡眠改善很多， 朝著未完成的目標繼續堅持

革命尚未成功， 我還要繼續堅持。 寶寶雖然睡眠改善很多， 但是離目標還有距離， 還沒能睡整夜覺， 還有點奶睡， 還不能完全自主入睡， 但是我相信只要我堅持按課程內容操作， 這些都會解決， 我靜靜等待。

最後再總結一下， 寶寶晚睡、奶睡、夜醒頻繁、不愛爬行可從以下4個方面做起：

1、夜晚只做安靜的活動， 當寶寶有困意立即上床

2、白天儘量讓寶寶多活動， 規律作息， 解決夜醒頻繁

3、多做撫觸按摩、大運動幫助寶寶告別奶睡

4、鍛煉內耳前庭， 避免寶寶翻不過身導致醒來