雖然智商高低有一定的遺傳因素， 但研究發現， 後天的教育則更為重要。 要想打造聰明寶寶， 除了要在飲食上面多下功夫（飲食營養均衡搭配）， 更要對寶寶多加以思維開導。 如父母能抓住寶寶智力開發的五個最佳時期進行有效的教育的話， 必能收到事半功倍的效果。
有研究表明：通過不斷地刺激大腦， 可以使大腦飛速發展。 父母在平時的生活中可用以下四種方式循序漸進地刺激寶寶大腦。
低度刺激：讓寶寶觀賞花草、聽音樂等， 有利於開啟寶寶的心智。
中度刺激：觀看電視大賽、智力比賽等， 可培養寶寶觀察、欣賞、鑒別及語言表達能力。
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高度刺激：插花、下棋、飼養小動物等， 可以磨礪寶寶的耐心和鼓勵開動腦筋。
更高度刺激：吟詩、作畫、木刻、石雕、泥塑、演奏樂器、練武術、踢足球、搞小發明及航模等， 可培養寶寶的求知欲、應急能力和創造精神。
關鍵期1：0—1歲， 聲音辨別關鍵期
寶寶出生1周後， 就能辨別出給他餵奶的媽媽的聲音， 4周後就具有對不同聲音的辨別力。
訓練方法：
1在寶寶睡醒後， 精神很好時， 朗讀詩歌給他聽。
2經常唱歌或放音樂給寶寶聽。
3經常對寶寶說話， 教他人物或物品的名稱等。
4經常帶寶寶到戶外聆聽周圍環境中的各種聲音， 如狗叫聲、喇叭聲、門鈴聲等， 並向寶寶一一解釋。
5模仿動物的叫聲， 鼓勵寶寶模仿。
6利用遊戲的機會，
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關鍵2：1—2歲， 動作發展關鍵期
訓練方法：
1滿月起， 用手推著寶寶的腳丫， 訓練他爬行。
2寶寶3個月時， 在他小床的上空懸掛一些玩具， 使寶寶雙手能夠抓到， 鍛煉他的手眼協調功能。
3在寶寶6—7個月時多創造爬的機會， 如讓寶寶俯臥著， 放一兩件玩具在他前方， 吸引他向前爬， 嘗試著去抓取玩具， 以促進他動作的發育。
關鍵期3：2—3歲， 口語發展關鍵期
訓練方法：
1引導寶寶注意大人說話的聲音、嘴形， 開始模仿大人的聲音和動作。 這時主要是訓練寶寶的發音， 盡可能使他發音準確， 對一些含糊不清的語言要耐心糾正。
2引導寶寶把語音與具體的事物、具體的人聯繫起來， 經過反復訓練， 寶寶就能初步瞭解語言的含義。
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3利用生活中遇到的各種事物向寶寶提問， 如散步時問樹葉是什麼顏色， 並要求寶寶回答， 提高他的語言表達能力。
4鼓勵寶寶多說話， 耐心糾正寶寶表達不完整或不準確的地方。
關鍵期4：3—4歲， 計數能力發展的關鍵期
訓練方法：
1利用日常生活的各種機會， 經常數數給寶寶聽， 如給寶寶糖果時、上下樓梯時。
2借助不同的物品， 如手指、積木等， 和寶寶一起數數， 增加寶寶對數字的感性認識。
3利用生動的形象， 教寶寶認識數位記號， 如“1像筷子， 2像鴨子， 3像耳朵”等。
4設計一些有趣的遊戲讓寶寶做， 如讓寶寶從數位卡片中找數位。
5運用具體實例， 教寶寶加減法， 可以用蘋果、積木等道具來演示。
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6提供足夠的實物材料， 讓寶寶自己動手， 尋找數字間的聯繫。
關鍵期5：4—5歲， 音樂能力發展的關鍵期
訓練方法：
1選擇適合寶寶的歌曲、世界名曲、童話故事音樂等， 與寶寶一起欣賞， 同時進行講解， 或向寶寶提出問題， 激發他的想像。
2選擇適合寶寶年齡特點的歌曲， 教寶寶唱。
父母守則——開發智力的輔助工作
保證營養， 也就是注意食物的“益智配方”。 寶寶從出生起大腦就需要不斷地吸收各種説明大腦發育、發展的營養元素， ARA和DHA成分對腦部和視覺發育非常重要。
多進行益智遊戲， 用遊戲和玩具， 通過科學的訓練和學習方法， 向寶寶輸送精神營養， 最大限度地開發孩子的腦部潛能， 升級孩子的智力。
多和寶寶交流。
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7多與周圍的人接觸， 讓寶寶感受不同的聲音特點和模式。
