假期出行固然是件很快樂的事， 但如果你家孩子因為暈車只能忘車興歎時， 作為父母， 你的心裡是不是非常難受?別急， 袋鼠麻麻今天就教你：緩解寶寶暈車的小妙招~~
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寶寶為什麼會暈車?
暈車並不是病， 是機體對超限刺激做出的應急反應， 它的發生主要與人的內耳前庭感受器過於敏感有關。
內耳前庭感受器可感受各種特定運動狀態的刺激， 具有調節身體平衡能力的作用， 當寶寶乘坐的車、船等交通工具的速度或位置發生改變時， 都會使內耳前庭感受器官受到刺激而產生一系列的症狀， 比如噁心、嘔吐、頭暈等。
而孩子在4歲以前， 前庭感受器官正處於發育階段， 4歲之後其功能才不斷趨於完善， 直到16歲時才完全發育成熟， 因此小孩暈車或暈船的症狀要比大人重， 而且3-12歲的孩子比較多發。
那為什麼有的寶寶會暈車， 有的寶寶不會呢?這是因為不同個體對刺激強度和時間的耐受性是不同的，
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Tips：乘車時， 如果發現小寶寶突然出現手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不鬆手等情況， 應考慮寶寶是否暈車了。
寶寶暈車：最好別用暈車藥
提醒各位家長， 當孩子暈車時， 最好不要給他吃暈車藥。 這是因為暈車藥多是抗組胺藥， 對前庭和大腦神經有抑制作用。
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那麼寶寶暈車時該怎麼辦呢?你可以適當用力按壓寶寶的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處)和內關穴(在腕關節掌側， 腕橫紋正中上2寸， 即腕橫紋上約兩橫指處， 在兩筋之間)， 這都可以減輕寶寶暈車的症狀。
也有一些家長喜歡用給寶寶用暈車貼， 但用的時候要注意減量。 一般兒童每次使用半貼即可， 而且也不宜貼於皮膚破損部位， 更不宜與其他暈車藥品同時使用。
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預防寶寶暈車， 家長得做好6件事
1、加強前庭功能訓練
平時多讓孩子參加一些體育鍛煉， 加強前庭功能訓練。 下面袋鼠麻麻就為大家介紹幾個適合寶寶的小遊戲， 來訓練寶寶的平衡感。
旋轉
家長可以抱著寶寶在原地慢慢的旋轉， 對於小寶寶來說， 一般一次持續6、7秒鐘就可以。 一定要注意， 旋轉速度和時間都要以寶寶能夠承受的範圍為准， 如果寶寶出現不適應， 就請放慢旋轉速度或減少旋轉時間。
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滾動
家長可以在家裡的地板上鋪上軟軟的兒童爬行墊， 然後陪寶寶一起玩翻滾遊戲， 翻滾次數和頻率以寶寶能承受為准。
蕩秋千
爸爸媽媽可以將小寶寶抱坐在腿上玩蕩秋千， 隨著高高低低的來回晃動， 寶寶的平衡能力將得到明顯增強。
旋轉木馬
帶寶寶到兒童樂園裡坐一坐旋轉木馬， 緩慢的旋轉和高低的起伏， 也可有效訓練寶寶的前庭平衡能力。
2、坐車前不要吃太飽
上車前不要讓寶寶吃太油膩的食物， 也不能吃得太飽。 吃太飽， 車一顛寶寶很容易反胃， 會很容易吐出來， 當然也不能讓孩子餓著肚子， 給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物。
3、讓寶寶儘量坐在前面
乘坐大巴或公車時， 應儘量帶孩子坐在前排， 這樣顛簸較輕，但要避開輪胎上方的位置。可適時打開車窗，讓空氣流通，新鮮空氣可以讓暈車的寶寶感覺舒適一些哦。
此外，自駕車時，家長不要在車裡噴香水或是在車上吸煙，以免香水或煙味的不良刺激引發孩子暈車。
4、轉移寶寶的注意力
對於暈車的寶寶，家長可以想辦法轉移他的注意力，比如引導孩子看車窗前方較遠處的風景，也可以拿寶寶喜歡的玩具跟寶寶一起玩，在車內播放寶寶喜歡的音樂，或給孩子講動聽的故事等等。但一定要注意不能讓孩子在車內玩手機或看書，那樣更容易暈車。
5、哄入睡
父母可以趁寶寶睡著時出發，或上車後想辦法哄寶寶睡覺，因為寶寶入睡以後就不會出現暈車症狀啦。
寶寶暈車吃什麼好
寶寶暈車怎麼辦，該吃些什麼好呢?一起跟小編來看看吧。
1、榨菜：
在吃榨菜後可多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現在市場上出現了很多低鹽榨菜，每天攝入10 —15克，不僅不會產生攝鹽過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，可以起到預防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結腸癌的作用。
2、桔皮
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
3、薑
行駛途中將鮮薑切片，裝於小塑膠袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下麵聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，薑的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的噁心有極佳的療效。
4、食醋
乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。
5、橄欖及檸檬
暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除噁心。
6、蘇打餅乾
這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裡過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。
7、可口可樂及果汁
可幫助兒童紓解暈機。桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對你有效的一種。
這樣顛簸較輕，但要避開輪胎上方的位置。可適時打開車窗，讓空氣流通，新鮮空氣可以讓暈車的寶寶感覺舒適一些哦。此外，自駕車時，家長不要在車裡噴香水或是在車上吸煙，以免香水或煙味的不良刺激引發孩子暈車。
4、轉移寶寶的注意力
對於暈車的寶寶，家長可以想辦法轉移他的注意力，比如引導孩子看車窗前方較遠處的風景，也可以拿寶寶喜歡的玩具跟寶寶一起玩，在車內播放寶寶喜歡的音樂，或給孩子講動聽的故事等等。但一定要注意不能讓孩子在車內玩手機或看書，那樣更容易暈車。
5、哄入睡
父母可以趁寶寶睡著時出發，或上車後想辦法哄寶寶睡覺，因為寶寶入睡以後就不會出現暈車症狀啦。
寶寶暈車吃什麼好
寶寶暈車怎麼辦，該吃些什麼好呢?一起跟小編來看看吧。
1、榨菜：
在吃榨菜後可多補充一些富含維生素C的食物，比如新鮮蔬菜、水果、大紅棗、獼猴桃、橘子等。其次，現在市場上出現了很多低鹽榨菜，每天攝入10 —15克，不僅不會產生攝鹽過多的問題，還因為榨菜含有大量的鉀和纖維素，可以起到預防高血壓等心腦血管疾病、便秘、結腸癌的作用。
2、桔皮
乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內對折，然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
3、薑
行駛途中將鮮薑切片，裝於小塑膠袋內隨身攜帶，乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下麵聞，使辛辣味吸入鼻中。姜能預防暈車，薑的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的噁心有極佳的療效。
4、食醋
乘車前5-10分鐘，飲一杯加有幾滴食醋的溫開水，途中也不會暈車。
5、橄欖及檸檬
暈車的初期使你產生過量的唾液，這些唾液滴人你的胃內，產生噁心的感覺。橄欖及檸檬所產生的鞣酸，能使你口腔乾燥。因此，在出現噁心的初兆時，吃點橄欖，有助於消除噁心。
6、蘇打餅乾
這雖無法停止唾液分泌，但蘇打餅乾到達胃部之後，可以吸收那裡過多的液體。這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。
7、可口可樂及果汁
可幫助兒童紓解暈機。桔汁和蘋果汁有較好效果。其他碳酸可樂飲料可能也有效，不妨都試試，從中找到對你有效的一種。