薄荷水:薄荷有助於消化, 膽汁流動, 能平息腸痙攣以及胃痛, 薄荷可以止住噁心。
當歸水:給寶寶準備當歸浸泡液, 也起到止住噁心的作用。 講40克當歸放在1升水中煮15分鐘左右, 過濾後保存在保溫瓶裡, 飯後讓孩子喝上一小杯, 有利於寶寶的消化,
忌喝甜飲料:出發前, 不要讓寶寶喝巧克力飲料或甜度大的飲料, 這些東西會引起噁心、嘔吐。
2 飲食調節
推薦食物:給寶寶吃些好消化、護胃的食物, 讓寶寶肚子比較舒服。 水果中首推蘋果, 蘋果有助於消化、抗菌的作用, 可以吃新鮮的、熟透的杏, 杏有助於止瀉,
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此外, 忌吃容易引起腸胃不適的食物, 旅途中, 不要讓寶寶喝帶汽的飲料, 不要吃薯片、漢堡以及高脂肪、高鹽的食物, 這些食品不好消化, 會使寶寶出現腹脹和消化不良。
3 按摩
在旅途中, 爸爸或者媽媽握住寶寶的一隻手, 讓他手掌伸平, 按摩食指到小拇指第一個手指節的中間, 順著一個方向轉圈, 然後在反過來朝著另一個方向轉圈。 另外, 用大拇指和食指按摩寶寶位於大拇指和食指指尖的合穀穴, 噁心和嘔吐的現象可以得到緩解, 甚至消失。
4 吃暈車藥
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5 保持空氣新鮮
搭車時, 可以使用空調, 或把車窗打開讓空氣流通, 且儘量使車內不要有汽油味, 車內的人絕對不能抽煙。 如果發現孩子有不舒服的現象, 不妨停車讓孩子休息一下, 或下車活動活動, 呼吸新鮮空氣。
6 分散注意力
讓孩子在旅途中入睡, 是最理想的
如果孩子不願意睡覺, 父母可講故事或者聊天以吸引孩子的注意力。
7 挑選座位
挑選位於交通工具最穩處的座位, 如搭機的話, 最好不要靠近機尾巴, 或兩側最外邊, 可避免搭機時受到混亂氣流的影響而眩暈。 搭船同樣要避開船頭、船尾的位子。 至於坐車, 最不會暈車的位子依序為駕駛座、副駕駛座,
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8 準備紙巾, 垃圾袋
為寶寶準備好塑膠袋、衛生紙和水, 嘔吐時讓其將汙物吐在裡面, 用水漱口, 消除不良氣味, 擦淨嘴角