一、3—12歲寶寶最易暈車
暈車醫學上名為“暈動症”。 2歲以下的寶寶幾乎不會暈車， 3-12歲的寶寶最容易暈車。 暈動症與耳朵中有平衡功能的前庭器官的興奮性有很大關係。 4歲以前孩子的前庭功能正處在發育階段， 4歲後不斷趨於完善， 16歲時才完全發育成熟， 因此， 小孩的暈車症狀比大人重， 也更普遍。
同時， 專家認為， 孩子本身的內在原因也會讓孩子暈車， 如睡眠不足、胃腸不好、頭痛感冒等， 都易誘發暈動症。 如果車輛顛簸得厲害， 就有可能導致寶寶前庭器官興奮性提高， 引起暈車。 所以， 帶寶寶乘車外出， 需要做一些預防暈車的準備。
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二、寶寶愛暈車需增強前庭平衡感
1、室內：4個小遊戲
（1）旋轉
平時可以抱著寶寶原地慢慢旋轉5-7秒鐘， 請注意， 旋轉速度和時間都要以寶寶能夠承受的範圍為准， 如果寶寶出現不適應， 就請放慢旋轉速度或減少旋轉時間。
（2）起飛
抱著寶寶由下往上慢慢升起， 經過一段時間的訓練之後， 可以在寶寶能承受的範圍內漸漸加快速度。
（3）滾動
可在家裡較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾遊戲， 為了避免受傷， 請爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。
（4）蕩秋千
可以將寶寶抱在腿上玩玩蕩秋千， 隨著高高低低的來回晃動， 寶寶的平衡能力將得到明顯增強。 當然， 晃動的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受為准。
2、室外：4種遊樂設施
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除了上述室內遊戲， 還請爸爸媽媽多帶寶寶到戶外去走一走， 同時利用遊樂設施來訓練寶寶的平衡感。
（1）平衡木
如果寶寶已經會走了， 父母可以幫助寶寶試著走一走不太高的平衡木。 剛開始時， 要扶著寶寶慢慢走， 然後漸漸放手， 讓寶寶自行走完， 當然大人還必須在旁邊進行嚴密看護。
（2）溜滑梯
如果寶寶還太小， 不敢玩溜滑梯， 那麼父母可以抱著寶寶玩玩溜滑梯， 以增加寶寶接受前庭刺激的機會， 在父母溫暖的懷抱裡， 寶寶一般不會強烈抗拒玩溜滑梯。
（3）蹺蹺板
請不要小看蹺蹺板這種上上下下的簡單動作， 對於加強前庭平衡能力來說， 它絕對是相當有幫助的。
（4）旋轉木馬
帶寶寶到兒童樂園裡坐一坐旋轉木馬，
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