寶寶暈車老不好，為啥不試試這八種小遊戲！

從寶寶8個月大左右開始， 其肌肉、平衡等各種感覺器官就開始統合運作。 如果您想讓寶寶更好地適應長途汽車旅行， 那就有必要增強其前庭平衡感。 除了多多練習爬行之外， 每天都抽出2～3分鐘的時間， 與寶寶一起做些前庭器官訓練遊戲， 這樣不但可以更好地訓練寶寶的前庭平衡能力， 更可以通過遊戲的玩樂來增進親子之間的感情。

1.旋轉

平時可以抱著寶寶原地慢慢旋轉5～7秒鐘， 請注意， 旋轉速度和時間都要以寶寶能夠承受的範圍為准， 如果寶寶出現不適應， 就請放慢旋轉速度或減少旋轉時間。

2.起飛

抱著寶寶由下往上慢慢升起， 經過一段時間的訓練之後， 可以在寶寶能承受的範圍內漸漸加快速度。

3.滾動

可在家裡較空的地板上跟寶寶一起玩翻滾遊戲， 為了避免受傷， 請爸爸媽媽記得要先鋪上軟軟的塑膠地墊。

4.蕩秋千

可以將寶寶抱在腿上玩玩蕩秋千， 隨著高高低低的來回晃動， 寶寶的平衡能力將得到明顯增強。 當然， 晃動的幅度和速度還是要以寶寶能夠承受為准。

除了上述室內遊戲， 還請爸爸媽媽多帶寶寶到戶外去走一走， 同時利用遊樂設施來訓練寶寶的平衡感。

1.平衡木

如果寶寶已經會走了， 父母可以幫助寶寶試著走一走不太高的平衡木。 剛開始時， 要扶著寶寶慢慢走，

2.滑滑梯

如果寶寶還太小， 不敢玩滑滑梯， 那麼父母可以抱著寶寶玩玩滑滑梯， 以增加寶寶接受前庭刺激的機會， 在父母溫暖的懷抱裡， 寶寶一般不會強烈抗拒玩滑滑梯。

3.蹺蹺板

請不要小看蹺蹺板這種上上下下的簡單動作， 對於加強前庭平衡能力來說， 它絕對是相當有幫助的。

4.旋轉木馬

帶寶寶到兒童樂園裡坐一坐旋轉木馬， 緩慢的旋轉和高低的起伏， 也可有效訓練寶寶的前庭平衡能力。

1.桔皮

乘車前1小時左右， 將新鮮桔皮表面朝外， 向內對折， 然後對準兩鼻孔兩手指擠壓，

2.姜

行駛途中將鮮薑切片， 裝於小塑膠袋內隨身攜帶， 乘坐交通工具時隨時放于鼻孔下麵聞， 使辛辣味吸入鼻中。 姜能預防暈車， 薑的作用在於它能吸收胃酸， 以阻止噁心。 還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上， 外面用活血止痛膏固定， 此家庭療法經廣泛試用， 對暈車帶來的噁心有極佳的療效。

3.食醋

乘車前5-10分鐘， 飲一杯加有幾滴食醋的溫開水， 途中也不會暈車。

4.橄欖及檸檬

暈車的初期使口腔產生過量的唾液， 這些唾液滴入胃內， 產生噁心的感覺。 橄欖及檸檬所產生的鞣酸， 能使口腔乾燥。 因此， 在出現噁心的初兆時， 吃點橄欖， 有助於消除噁心。

5.蘇打餅乾

這雖無法停止唾液分泌， 但蘇打餅乾到達胃部之後， 可以吸收那裡過多的液體。 這其中的秘密成分是碳酸氫鈉及酒石。