過年了， 大家都快快樂樂， 可是節日時寶寶出現的一些小問題也給家人增添了不少煩惱。 如何做能避免這些小麻煩呢？
節日問題1 喝飲料無度
4歲的歡歡特別喜歡喝可樂，
平時媽媽怕飲料對他的牙齒不好，
家裡根本就不買。
過節了，
歡歡跟著父母來到爺爺奶奶，
外公外婆家，
老人都知道寶寶愛喝可樂，
於是家裡就都準備了好多。
歡歡有了老人撐腰，
不再聽媽媽的話，
直接從冰箱拿出來自己喝。
結果沒兩天，
歡歡就嚷著肚子疼了。
危害：
兒童經常喝飲料對兒童極為不利，
尤其喝冰涼的飲料。
因為咽喉猛然受到過冷的刺激，
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專家支招
1.過節了喝些飲料不可避免.但要注意適量， 一天最多別超過2杯。
2.寶寶的自製力差， 因此家長要監督。 提前告訴老人寶寶每天可喝的量.多了則不能給。
3.寶寶喜歡喝涼的， 但寶寶的胃腸發育尚不成熟， 因此飲料要放在室溫下， 不要從冰箱拿出直接喝。
可以選擇健康飲料如鮮榨汁， 純果汁， 蔬果汁等。
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節日問題2 天天吃洋速食
圓圓長得瘦瘦的， 和他的名字一點也不相符， 每次稱體重總在正常值的下限。 別人看見了圓圓媽媽， 總是說：“給寶寶吃點好的吧， 怎這麼瘦啊！”趁著過節， 圓圓媽媽有時間了。 聽說洋速食熱量高， 於是她每天帶寶寶吃一次， 幾種洋速食換著樣來， 寶寶非常愛吃。 圓圓媽媽看著兒子大口地吃， 可高興了。 可是吃到第4天， 寶寶病了。
危害：
許多洋速食含鹽過高， 由於鹽的滲透作用， 可殺死上呼吸道的正常菌群， 造成菌群失調；高鹽飲食還會抑制黏膜上皮細胞的繁殖， 使其喪失抗病能力， 導致感染性疾病；較高濃度的電解質還加重了腎臟負擔。 再者， 洋速食肉食多， 水果蔬菜少， 寶寶每天所需的維生素較少，
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專家支招
1.天天吃洋速食對身體不利。 建議寶寶每週不超過去1次。
2.儘量點些純果汁、蔬菜湯類的食品， 少點油炸雞腿、薯條類的食品。
3.回到家中給寶寶吃些水果， 補充速食維生素、纖維素不足的問題。
節日問題3：暴飲暴食
樂樂是個寄宿的寶寶， 平時父母工作忙， 一周才接一次。 樂樂愛吃肉， 原來在幼稚園每次吃雞腿只給1個， 吃排骨只給2塊。 這次過節， 樂樂天天和家人在一起， 每次吃飯樂樂看見好吃的就撒開了吃， 燉排骨吃一碗， 蝦吃一盤。 結果沒幾天， 樂樂開始上吐下瀉， 而且不想吃任何東西。
危害：
小兒胃腸發育尚不成熟， 調節功能較成人差， 消化能力弱， 腸道菌群分佈不均且不穩定， 同時小兒生長發育迅速， 需要的營養物質和能量相對多，
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專家支招
1.家長要葷素搭配， 粗糧、細糧搭配；蔬菜。 水果應讓孩子多吃， 尤其是含粗纖維較多的蔬菜如蘿蔔、白菜、芹菜等， 可促進胃腸蠕動， 有效避免便秘的發生。
2.避免吃過於油膩和辛辣刺激性的食品及過硬的食物。
3.家長應該注意節制兒童的飲食， 防止吃得過多傷了孩子脾胃。
節日問題4：作息習慣改變
自從放假， 妮妮就從沒准點睡過覺。 平時上幼稚園， 父母要求她9點準時上床睡覺， 第二天7：00起床。 現在過節了， 不用每天按時上幼稚園， 父母也再在強求她， 結果經常11點才睡， 第二天中午才起。 有時安排出去玩， 也可能老早就起床。
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危害：
春節期間沒有明確作息時間， 很多幼兒時而晚睡、少睡， 時而賴床不起， 不良的生活方式打亂了生物鐘。 再加上家長帶孩子外出遊玩， 容易導致孩子疲勞， 加速生物鐘混亂。 這樣當假期結束後， 寶寶上幼稚園時不能適應， 甚至會因為抵抗力降低而生病。
專家支招
1.儘量保證寶寶的作息規律， 如果不能按時睡覺， 也儘量保持寶寶每天睡眠在10個小時以上.因為寶寶正處在生長發育期， 而生長激素在睡眠時分泌旺盛。
2.臨上幼稚園的前一周， 還是要按照上學的作息來調整， 使寶寶上學時能順利過渡。
3.晚上和寶寶玩些安靜的遊戲， 如拼圖、看書等， 不至於讓寶寶太興奮， 有利於按時入睡。
節日問題5：天天到人多的場所
春節的時候， 各種活動特別多圖圖媽媽是個喜歡熱鬧的人，於是她每天帶著圖圖這個商場購物，那個劇院看演出，要不就去廟會。圖圖天天就像趕場一樣疲於奔命。
危害：
節日期間到人多的場所，不利於寶寶的身體健康，因為人多的地方空氣流通不好且也易傳染上流感之類的疾病。
專家支招
1.給寶寶安排一次自己的活動，如去科技館，翻斗樂或是兒童劇院。
2.成人的購物活動儘量不要帶著寶寶，如果一定去也要選擇中年人少些的時候去。選擇空氣流通的商場，儘量不去地下商場。
3.帶寶寶外出準備些消毒紙巾，勤擦手，回家後馬上洗手。 各種活動特別多圖圖媽媽是個喜歡熱鬧的人，於是她每天帶著圖圖這個商場購物，那個劇院看演出，要不就去廟會。圖圖天天就像趕場一樣疲於奔命。
危害：
節日期間到人多的場所，不利於寶寶的身體健康，因為人多的地方空氣流通不好且也易傳染上流感之類的疾病。
專家支招
1.給寶寶安排一次自己的活動，如去科技館，翻斗樂或是兒童劇院。
2.成人的購物活動儘量不要帶著寶寶，如果一定去也要選擇中年人少些的時候去。選擇空氣流通的商場，儘量不去地下商場。
3.帶寶寶外出準備些消毒紙巾，勤擦手，回家後馬上洗手。
