寶寶曬太陽補維D防佝僂病

現在很多爸爸媽媽都知道科學餵養的重要， 寶寶基本上都不缺營養。 尤其是住在大城市裡的寶寶， 由於空氣、環境等種種原因， 很少接觸陽光， 接觸戶外， 因此即使每天都有充足的營養， 但是卻吸收不好。

寶寶長得好、長得快， 都是父母們的心願。 醫生提醒， 長得快的寶寶身體營養吸收和代謝得更快， 一不小心， 就會出現“供不應求”。 醫生建議， 對於“快高長大”的寶貝， 爸爸媽媽們應當更加注重科學餵養， 勤曬太陽， 多多練習翻滾坐爬， 一項都不能偷懶。

長得快也會得“佝僂病”

吱吱的寶貝剛滿7個月， 長得又白又胖，

十分可愛。 上周， 吱吱帶著寶寶去做兒保， 醫生卻告知寶寶骨密度低， 是佝僂病。 對此， 吱吱十分不解：寶寶吃得好睡得好， 活潑又可愛， 怎麼會缺鈣？！

南方醫科大學南方醫院新生兒科主任黃為民介紹， 佝僂病有許多種， 最常見的就是維生素D缺乏性佝僂病， 醫學上對該病的定義是由於兒童體內維生素D不足致使鈣、磷代謝失常的一種慢性營養性疾病。 維生素D缺乏性佝僂病的特徵是：由於鈣磷代謝失常， 使得正在生長的骨骺端軟骨板不能正常地鈣化， 而造成骨骼的病變。

佝僂病多發在體弱、腹瀉、缺乏陽光的嬰兒身上， 但不代表發育中等以上水準的寶寶不會患。 黃為民稱吱吱寶寶所得的佝僂病和補鈣也是沒有關係的，

“寶寶生長發育過快， 如果體內的維生素D不足， 鈣充足卻吸收不了， 就有可能患此病”。

維D最好通過陽光補充

“5歲以下兒童、孕婦、乳母都是維生素D缺乏的高危人群。 ”黃為民解析， 現在很多爸爸媽媽都知道科學餵養的重要， 寶寶基本上都不缺營養。 但是， 尤其是住在大城市裡的寶寶， 由於空氣、環境等種種原因， 很少接觸陽光， 接觸戶外， 因此即使每天都有充足的營養， 但是卻吸收不好。 如維生素D， 就需要通過陽光來補給， 沒有陽光， 單純靠口服維生素D滴劑， 鈣也不能很好地吸收。

黃為民提醒， 並非曬太陽就可以“萬事大吉”， “如何曬”也是要講方法。 建議夏季在早晨8點前， 傍晚5點後將寶寶脫光光在陽光下曬15分鐘， 休息一下， 再曬15分鐘， 其作用比穿著衣服曬一個小時還要好；最好每天都能曬曬，

不要隔著玻璃、樹陰、紗布， 直接曬， 加起來一天有兩個小時(穿衣狀態， 不穿衣一個小時)， 就足夠了。

提醒

確診佝僂病還需依據生化指標

黃為民介紹， 佝僂病發病的早期， 會出現哭鬧、睡眠不安、汗多枕禿等表現， 在寶寶開始站立、學走路時可能出現X形腿或O形腿。 “寶寶夜啼、出汗多， 由於汗水刺激， 寶寶睡不安穩， 就經常搖頭擦枕， 以致枕後脫髮(枕禿)；又比如寶寶出現佝僂病， 坐久了， 由於腹壓使得肋骨外頂， 就可能出現肋骨外翻， 但如果是左側稍肋骨外翻， 則可能是胃吃飽後坐久後產生的， 媽媽不用太過緊張， 未必就是佝僂病。 ”

維生素D缺乏性佝僂病的典型症狀是， 寶寶數月大時出現夜啼、多汗、繼而頭顱會呈“方盒樣”，

1歲左右肋骨呈“串珠”狀， 手腕、腳踝處的骨骼增厚， 就像戴著手鐲、足鐲一樣。 這些典型症狀也就是診斷佝僂病的依據之一。

黃為民表示， 佝僂病的診斷還需要依據生化指標來判斷：查微量元素、血鈣都不能作為診斷的依據， 診斷佝僂病的生化指標是看血清1， 25-(OH)2D3是多少， 這才是一個可靠的指標。