活動是身體內部需要和外界刺激的結果，
只要不加以束縛，
嬰兒都會自發地活動。
我們可以看到新生兒舒展小身體，
伸伸懶腰，
用力將小手高舉，
把小腿伸直，
有節奏的蹬踢。
這種手腳亂動是嬰兒最早的肢體活動，
也可以看作是最初的體操。
當嬰兒看到有鮮豔色彩的玩具、微笑的面孔；聽到悅耳的歌曲、歌聲，
也會手舞足蹈的表示他的興奮和歡樂。
這種帶有全身性的運動不僅發展身體的運動能力，
活動四肢關節肌肉，
促進新陳代謝，
而且也有利於情緒愉快，
促進心理健康。
現實生活中，
嬰兒活動是很少的。
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“蠟燭包”確有保暖和使嬰兒安靜不驚跳的好處， 但是它也有束縛嬰兒四肢活動的缺點。 研究證明， 過緊“蠟燭包”的限制， 只要一個月就會明顯減慢嬰兒肌肉動作的發育。
此外， 經常把嬰兒抱在手上也會影響他手足活動。 嬰兒換尿布、洗澡， 也是舒展小身體的好機會。
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