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寶寶最愛吃的週末美食

週末到了。 經過一周疲勞的上學和工作的父母和孩子應該在週末好好的補補, 肉類中牛肉的蛋白質是最高的, 今天小編帶來兩款牛肉美食哦。

咸香適宜的醬牛肉

1、前腿牛鍵子洗淨切塊, 入熱水鍋略煮, 撈出用冷水浸泡。

2、蔥切大段, 薑拍散。 香葉、花椒、小茴香、桂皮、八角、草果、桂皮入香料包。

3、熱水鍋入香料包、蔥薑、生抽、老抽, 蠔油、料酒, 燒開入牛肉大火煮約15分鐘。

4、加鹽轉高壓鍋40分鐘, 壓好浸泡一夜後瀝幹口感更佳。

土豆燉牛肉

材料:牛肉、土豆、番茄、洋蔥、胡蘿蔔、薑、老抽、料酒、醋、番茄、殺死、黑胡椒、油、鹽。

1、牛肉切塊用冷水沖洗乾淨,

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切成3cm大小的方塊

2、土豆洗淨後切塊待用, 姜切成薄片

3、將牛肉塊放入湯鍋中, 加入足量的冷水, 水量以完全浸沒過牛肉塊為准, 大火燒沸後繼續煮制2分鐘, 待血沫完全淅出後, 將牛肉塊撈出

4、將牛肉塊放入鍋中, 加入八角, 香葉, 生抽, 老抽, 料酒, 大蔥段和老薑片, 接著將水倒入鍋中, 大火燒沸後轉小火慢燉60分鐘

5、最後把土豆塊和尖椒放入鍋中, 再調入鹽, 混合均勻後用小火繼續燉煮20分鐘即

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