隨著生活水準的提高， 人們早已不再只關注吃飽穿暖了， 而取而代之的是如何吃得更營養， 怎樣吃才更健康。
對於生長發育階段的孩子， 那就更是如此了。 為了增加孩子的營養， 父母除了儘量安排營養豐富的三餐飲， 更是會在兩餐之間給孩子提供美味零食。 只是， 如今市面上的“垃圾”食品實在是太多， 簡直讓人防不勝防。
給孩子的點心要怎麼安排， 才能讓他吃得更健康呢?正所謂無規則不成方圓， 有些規則媽媽們必須牢記了。 只有媽媽的堅持才能守衛住寶寶的健康!
★ 飯點前1個小時不要給孩子吃點心
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★ 點心最好不含糖的， 以食物的原味最佳。
★ 點心數量做限制， 每次只給一份， 而不是一大堆。
★ 上午和下午可以給孩子添加一次點心， 以健康食品為首選。
★ 不要把點心當成賄賂孩子的工具， 也不要為了讓他們好好吃飯而把點心作為討價還價的方式。
媽媽巧手DIY——芒果布丁
芒果果實的營養價值極高， 維生素A含量更是高達3.8%， 比杏子還要多出1倍。 維生素C的含量也超過橘子丶草莓。 還含有粗纖維、蛋白質、糖等， 能夠為人體補充充足營養。
然而在外面售賣的布丁， 多有添加色素的嫌疑， 望著不自然的食物顏色， 寶寶只能望而卻步了。 用簡單的方法， 給寶寶健康美味的點心， 其實每個媽媽都能做到， 以下介紹的這款芒果布丁就是一款非常棒的練手之作了。
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準備食材：芒果3個、布丁粉25克、冰糖30克、水500毫升。
步驟1：芒果去皮去核， 切成小丁。 取4/5的芒果丁裝入攪拌機中， 加入250ML純淨水。 攪打成果泥汁。
步驟2：奶鍋中加入250ML水， 加入冰糖， 大火煮熟， 攪拌至冰糖溶化。 奶鍋中水沸騰時下入25克布丁粉， 轉小火， 攪拌均勻小火煮1-2分鐘後關火。
步驟3：將煮好的布丁液過濾一遍。 然後將攪打好的芒果汁倒入布丁液中， 攪拌均勻。
步驟4：倒入布丁模具中， 待冷卻後放入冰箱冷藏2小時以上， 凝固後即可取出食用。
媽媽巧手DIY——星星餅乾
餅乾是小朋友們的最愛了， 閒暇時光來幾片， 心情都大好的。 然而細心的媽媽總是擔心， 外面買的餅乾不健康， 不願給孩子多吃。 與其擔心， 不如自己動手來做吧，
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準備食材：低筋麵粉180g、黃油70g、蜂蜜35g、細砂糖30g、鹽少許、蛋黃3個
步驟1：黃油切塊軟化。
步驟2：慢慢的加入細砂糖， 用打蛋器打至顏色略發白。
步驟3：分次加入蛋黃。
步驟4：每一次都要完全攪拌到蛋黃和黃油混合後再加下一個蛋黃。
步驟5：攪勻後加入少許的鹽， 加入蜂蜜， 不用攪拌。
步驟6：篩入低筋麵粉後， 用攪拌刀翻版均勻。
步驟7：用刮刀沿盆底以按壓方式混合成團狀。
步驟8：擀成一張面皮， 用餅乾模具壓出星星形狀。
步驟9：放在烤布上擺好， 隔開一定距離， 預熱烤箱180度， 中層， 13分鐘左右即可
