寶寶最早的一項練習

寶寶出生後， 家長們都會急著讓寶寶練習這練習那的， 那麼寶寶最早的一項訓練你們知道是什麼嗎？育兒知識的答案是俯臥抬頭， 家長們都會了嗎？

 

寶寶俯臥抬頭的益處
大家可知道？俯臥抬頭訓練， 對寶寶可是有很多益處的哦：能鍛煉頸部、胸背部的肌肉；可以增大肺活量；促進血液迴圈；有效地預防呼吸道疾病；擴大寶寶的視野範圍， 從不同角度觀察新的事物， 有利於智力的發育。
寶寶俯臥抬頭訓練方法
讓寶寶仰臥在稍有硬度的床上， 右手臂舉起緊貼耳朵， 左手臂緊貼身側， 媽媽一手托寶寶的肩背部， 另一隻手托寶寶的小屁屁， 向右推寶寶讓他俯臥在床上， 然後調整寶寶的頭部轉向一側以免堵住口鼻， 再幫助寶寶將兩手臂朝前放， 不要壓在身下。 媽媽手拿個色彩鮮豔有響聲的玩具在寶寶前面逗引， 一邊跟寶寶講話， 來誘使寶寶努力抬頭。
剛開始寶寶也許一點也抬不起來， 只是趴著玩一玩， 慢慢的， 就能抬起來與床面成45度， 到3個月的時候， 寶寶就能穩定地抬起90度了， 4個月時手就能將整個上身抬起來離開床面哦。
用手推寶寶的腳來訓練爬行不可取
寶寶出生後動作發育的規律是從整體到分化， 從不隨意到隨意， 從不準確到準確；動作發展的順序是從上到下， 從中心到外周， 從大肌肉到小肌肉。 因此剛出生孩子的運動是不隨意、不準確的， 而且不會主動控制自己的肢體， 更不能主動移動自己的身體。

另外剛出生的孩子四肢呈屈曲狀態， 主要是屈肌佔優勢， 兩隻小手緊握著， 像青蛙一樣， 這是先天帶來的爬行反射。 當俯臥位時， 所以就表現出兩條腿就蹬啊蹬的好像要往前爬似的。
但是隨著孩子的雙腿伸肌的發育， 爬行反射像覓食反射一樣就會消失。 另外新生兒的頸椎和脊椎還很嬌嫩， 肌肉和關節軟弱無力， 不可能克服地球對身體的吸引力， 也不可能不斷轉換自己的重心來移動自己的身體。 不科學的訓練方法極有可能對新生兒的肌肉和關節造成損害。
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每個寶寶都存在個體差異， 媽媽們在訓練的時候也要根據自己寶寶的實際情況來安排練習， 總之就是要讓寶寶在感覺到舒適的情況下進行哦。