寶寶會打鼾

正常呼吸應是安靜無聲的。 打鼾是呼吸時氣流進出鼻腔及口腔后部（口咽及喉嚨）時， 附近黏膜或肌肉振動所發出的聲音。 口咽部圓周都是由松軟的軟肉構筑而成， 包括軟顎、舌頭后段、兩側扁桃腺及后咽壁。 在意識清楚時， 神經控制正常而保持著粘膜肌肉的張力， 所以口咽部位的軟肉也擴張開， 圓筒狀的內腔徑較寬， 氣流進出時很順暢， 所以不會產生雜音。 當神智不清時， 譬如打瞌睡、熟睡、醉酒、甚至于昏迷時， 全身肌肉也是呈放松的休息狀態， 口咽周圍的軟肉也是一樣的松弛著， 所以呼吸阻力增加， 當氣流經過此部位時， 松弛的軟肉忽閉忽開地隨著氣流振動起來， 這就是鼾音的由來。 打鼾都是在睡覺時或神智不清時發生的。 若是清醒時都有鼾音的話， 那就是相當嚴重的了。

仰睡（面向上）時易打鼾， 因面部朝上而使舌頭根部向后倒， 半阻塞了咽喉處的呼吸通道。

幼兒本身的呼吸通道如鼻孔、鼻腔、口咽部比較狹窄， 故稍有分泌物或腫脹就易阻塞。
當喉嚨部位腫脹如感冒、扁桃腺發炎、分泌物增多時， 更易造成氣流不順而鼾聲加重。
臉頭形異常者， 如肥胖的人， 或扁桃腺腫大的小孩， 因口咽部的軟肉構造較肥厚， 睡覺時口咽部的呼吸道更易阻塞， 所以鼾聲亦大。 在更嚴重的人甚至會有呼吸暫停的現象。
打鼾是代表呼吸氣流不順暢， 睡覺時呼吸困難所以會睡不安穩， 夜晚睡眠品質很差， 再加上體內長期缺氧、二氧化碳囤積， 所以白天精神很差， 上課及工作不易集中精神。 嚴重者， 心臟及腦部功能皆會受影響。
處置：
如果為肥胖者， 先要想辦法減肥， 讓口咽部的軟肉消瘦些， 呼吸管徑變寬；同時變瘦的身體對氧氣的消耗也可減少， 呼吸就會較順暢而不急迫了。
如果鼻口咽腔處的腺狀體、扁桃腺確實是肥大到阻擋呼吸通道， 影響正常呼吸時， 可考慮手術割除之。
試著將頭側著睡， 或趴著睡(即一邊臉貼床面， 但勿遮口鼻)的姿勢， 可使舌頭不至過度后垂阻擋呼吸通道， 此法或許可減低打鼾的程度。
請教兒科醫師仔細檢查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有無異常或長腫瘤， 或是寶寶神經肌肉的功能有無異常之處。