這對頭髮生長極為重要， 要保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配， 含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。 如果寶寶有挑食、偏食的不良飲食習慣， 應該趕快糾正， 以保證豐富、充足的營養通過血液迴圈供給毛根， 促進頭髮生髮
•營養均衡
這對頭髮生長極為重要， 要保證肉類、魚、蛋、水果和各種蔬菜的攝入和搭配， 含碘豐富的紫菜、海帶也要經常給寶寶食用。 如果寶寶有挑食、偏食的不良飲食習慣， 應該趕快糾正， 以保證豐富、充足的營養通過血液迴圈供給毛根， 促進頭髮生髮。 怎樣護理寶寶才有好發質
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•清潔頭髮
經常幫寶寶清洗頭髮有哪些好處?
1、通常2-3天就應給寶寶清洗一次頭髮， 使頭皮得到良性刺激， 促進頭髮的生髮和生長， 還可避免頭皮上的油脂、汗液以及污染物刺激頭皮， 引起頭皮發癢、起皰甚至發生感染， 導致頭髮脫落;
2、給寶寶洗髮時， 要選用無刺激、易起泡沫的兒童專用洗髮液， 洗頭髮時要輕輕用手指肚按摩寶寶的頭皮;
3、不可用力揉洗頭皮和頭髮， 以免頭髮纏成一團不容易梳理， 使頭皮受損致使頭髮脫落;
4、每次清洗後， 最好用柔軟而有彈性的兒童專用發梳為寶寶梳理頭髮， 這樣可刺激頭皮， 促進局部血液迴圈， 促使頭髮生長。
•充足睡眠
睡眠不足容易導致寶寶食欲不佳、經常哭鬧、生病， 是影響頭髮生長的間接因素。
