寶寶有沒有必要補鈣呢？

寶寶有沒有必要補鈣呢?是新媽們比較關心的話題之一， 那么生育健康網整理了寶寶有沒有必要補鈣的資料， 以該文章來告訴您有沒有必要給寶寶補鈣?下面所介紹的內容系寶寶有沒必要補鈣啊?希望對您有幫助， 請閱讀參考。

寶寶有沒有必要補鈣呢?

微量元素在寶寶的生長發育過程中發揮著重要的作用， 給寶寶補充微量元素也是爸爸媽媽們非常關心的話題， 很多寶寶出生后就開始補鈣或者補鋅， 如果在沒確定缺少某種微量元素之前， 是否有必要吃呢?

鋅制劑不用常規補充， 只有缺鋅的孩子才需要鋅制劑;鈣由于是宏量元素，

寶寶的每日需要量都在500-600毫克左右， 有些寶寶由于吸收能力差， 如果不適當的補鈣就會有低鈣的表現， 因此2歲內的寶寶一般是需要少量鈣的， 但鈣的吸收是通過維生素D來調解的， 如果不注意曬太陽或者是不注意補充維生素D， 單純補鈣效果并不好， 這就是為什么有的媽媽給寶寶補鈣了， 仍然缺鈣的原因。

寶寶補鈣一定要適量， 最好不要輕易給孩子專門補鈣。 魚肝油可以隔一天一滴， 促進鈣的吸收。 鈣補過量了也不好， 過量補鈣、重復補鈣、大量服用維生素D……這些做法不僅影響兒童胃口， 就連才幾個月大的寶寶也會患上便秘。 我們還是提倡以調整膳食結構的方式補鈣， 這樣比較安全保險，

不容易出現過量。 像牛奶、豆制品、蝦皮等動物性食物， 含鈣量都很高， 可以作為全家日常食物多給孩子吃點。

人的骨骼和牙齒之所以較硬， 主要是里面含有較多鈣質的關系， 鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分。 嬰兒如果缺鈣， 牙齒生長發育會延遲， 有些小兒2歲多還不長牙齒， 骨骼也會變軟， 嚴重的形成軟骨癥、O形腿或X形腿。 此外， 在神經傳導、肌肉運動、血液凝固和新陳代謝等方面都需要鈣質的參與。 嬰兒正處于骨骼和牙齒生長發育的重要時期， 對鈣的需要量比成人多。 因此， 就要及時而適當地給嬰兒補充鈣質。

寶寶有沒有必要補鈣呢?為做到正確地給嬰兒補鈣， 父母須注意以下幾點：

(1)鈣劑不與植物性食物同吃。

(2)鈣劑不與油脂類食物同食。

(3)每餐不吃過多的肉、蛋。

(4)補鈣的時間(最好安排兩次喂奶之間)。

(5)補鈣的劑量(每天需要400～600毫克)。

(6)多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物。

(7)多吃酸性食物。

(8)注意鈣磷比例(食物中的鈣磷之地為2∶1， 牛奶中的鈣磷之比為1.2∶1時， 最有利于鈣的吸收)。

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