這兩天柒玖寶寶一直說自己的鞋子不舒服， 讓我給他買雙新的。 開始以為小孩子可能是想穿新鞋故意說鞋子不舒服的， 直到昨天晚上他自己搬著小板凳在門口洗腳的時候我才發現， 孩子長腳氣了。
說起腳氣， 我還是特別驚慌的。 雖然也知道小孩子的腳氣不可能那麼嚴重， 但心裡還是忍不住擔心， 不由自主回想起那些腳氣引發的事件：據說亞洲曾經是世界上腳氣最嚴重的國家， 其中日本腳氣病最為嚴重， 甲午戰爭期間日本人死於腳氣病的比例比戰死沙場的還要多。 好多人死於腳氣， 所以腳氣在日本素有“國民病”“風土病”之稱。
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現在小孩子得的腳氣主要分為兩種：腳氣和腳氣病。 注意這是兩種不同原因引起的病症。
腳氣病：主要是缺乏維生素B1或硫胺素導致的。 硫胺素是參與體內糖及能量代謝的重要維生素， 它的缺席可導致消化、神經和心血管等多系統的功能紊亂。
腳氣病症狀：
1.“幹型”神經腳氣：多發生在年老者身上， 以神經系統異常為主， 並伴有消耗症狀。
2.“嬰兒型”腳氣：這種腳氣最為嚴重， 一般表現為急性心血管症狀， 搶救不及時可引起死亡。
腳氣：腳氣是由一種生長在皮膚上的黴菌（真菌的一種）感染引起的。 黴菌在溫暖、潮濕的狀況下最容易繁殖。 也有人稱這種症狀為足部和足趾間的一種甲癬。
腳氣症狀：
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表現為腳趾間起水皰、脫皮或皮膚發白濕軟， 也可出現糜爛或皮膚增厚、粗糙、開裂， 並可蔓延至邊緣， 劇癢。 可伴局部化膿、紅腫、疼痛， 腹股溝淋巴結腫大， 甚至形成小腿丹毒及組織炎等繼發感染。
注意：感覺到癢後千萬不要用抓
傳染到手上會引發癬（鵝掌風）。 傳染到指甲上會形成甲癬也就是灰指甲。
真菌喜愛潮濕溫暖的環境， 夏季天熱多汗， 穿膠鞋、尼龍襪者更是為真菌提供了溫床；冬季病情多好轉， 表現為皮膚開裂。
防護措施：
長腳氣後會出現皮膚乾裂， 流膿等現象， 並伴隨著疼痛感， 此時千萬不要在腳上裹東西， 最好不要用手抓。 這其實是腳氣發炎的症狀。 此時的細菌比較多， 注意預防感染。 可以採取一切防護措施：
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1.鹽水泡：
鹽水溶液會抑制黴菌的生長， 還會起到減少腳丫流汗的作用。
方法:沒100毫升水放入4勺鹽， 溫水即可， 泡腳10分鐘左右， 一直持續到腳氣狀況好轉為止。
2.塗藥膏：
每次鹽水浸泡過後， 塗抹藥膏， 一定要保持腳部清潔衛生。
3.生薑片
把生薑片切成小塊放入鞋內， 這些具有消毒抑菌作用， 放入鞋內穿幾天後會被皮膚吸收， 同時注意腳部通風， 勤換襪子。
4.腳趾甲清理
指甲縫隙最容易藏汙納垢， 也是黴菌最喜歡的棲息地。 最好每3天左右清理一次黴菌， 方式細菌滋生引發腳氣。 清理時不要用金屬器具， 用木質的工具， 如牙籤， 火柴棍等。
5.穿透氣的鞋子
不透氣的鞋子容易為病菌打造一個溫暖潮濕的舒適環境。 一雙鞋不要連續穿兩天，
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飲食
1.避免飲用可樂， 穀類， 加工食品。 不要食用油炸膨化食品， 可以食用海鮮， 新鮮的蔬菜， 魚肉雞肉等（最好不要吃皮）。
2.適當適應維生素B群， 可以促進細胞再生。
3.補充維生素C
4.赫頭擅膠囊， 可起到抗真菌作用。 每日三次， 每次2片即可。
