寶寶果汁的做法大全

材料：青菜(菠菜、油菜、白菜均可)

做法：青菜洗淨後浸泡30分鐘， 撈出後切碎待用;鍋內加一小碗清水， 煮沸後將碎菜放入， 蓋緊鍋蓋再煮5分鐘;用湯匙壓菜取汁併入菜湯， 加入精鹽少許， 能稍稍嘗到鹹味為度， 即可食用。

tips：製作時只取菜葉， 不要帶菜梗。 菜要切碎、煮爛;菜汁應隨煮隨用， 以免久放變質;適合4個月以上的寶寶食用。

綠葉蔬菜中含豐富的維生素和葉酸， 寶寶發育必不可少。 綠葉蔬菜製成菜汁， 能幫助寶寶吸收豐富的鈣、鐵和維生素。

材料：西瓜瓤、白糖5克。

做法：將西瓜瓤放入碗中， 用匙搗爛，

tips：要選擇既不太生也不太熟的西瓜， 推薦“小玉西瓜”;5個月以上寶寶可以嘗試， 但不要冰鎮， 以防西瓜汁過涼傷寶寶的胃。

西瓜汁含有豐富的維生素C、葡萄糖， 維生素B1的含量也很高， 並含有多種氨基酸、磷酸、磷、鐵等成分， 具有清熱利尿的作用， 可以適當餵食。

材料：蘋果1/2只， 開水200ml， 嬰兒奶粉適量。

做法：蘋果洗淨削皮切成塊備用;將蘋果塊、嬰兒奶粉、開水放入電動攪拌機內;開動機器二分鐘即可。

tips：不用奶粉可用溫水。 涼時可用熱水熱一下。

材料：選胡蘿蔔、蘋果、白糖。

做法：胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨後切成丁， 放入鍋內加適量清水煮， 約20分鐘可煮爛;用清潔的紗布過濾去渣， 濾下的湯中加入白糖調勻即可飲用。

tips：胡蘿蔔中含豐富的β胡蘿蔔素， 可促進上皮組織生長， 增強視網膜的感光力， 是嬰兒必不可少的營養素。 但因胡蘿蔔有一種特殊的氣味， 有的寶寶不喜歡喝， 和蘋果搭配制成果味胡蘿蔔汁， 兼顧營養和口味， 做法不錯。

材料：新鮮山楂、胡蘿蔔、綿砂糖。

做法：山楂、碎胡蘿蔔放入燉鍋內， 加水煮沸， 再用小火煮15分鐘後用紗布過濾;將 濾過的胡蘿蔔山楂汁倒入杯中， 加糖調勻， 待溫後即可食用。

tips：過濾程式不能少;可給5個月以上的寶寶飲用， 每次2~3調羹即可;最好在吃奶前半個小時左右餵食。

山楂富含有機酸、果膠質、維生素及礦物質等。 其中維生素C含量比蘋果高10多倍， 所含的鈣、鐵等也遠遠超過其它水果。