一.人出汗的生理機理
人是恒溫動物,在37℃左右的體溫條件下,各種生命活動才能正常進行.遍佈全身皮膚的大約200萬～500萬個汗腺,是人體的"天然空調器". 當氣溫上升到33℃時,汗腺這一"空調器"開始啟動,分泌汗液.氣溫高於33℃時,出汗增加.據測量,每毫升汗液可帶走580卡熱量.這樣,體內產熱(或 受到熱輻射)與散熱才能處於平衡狀態,保持體溫的恒定.否則,假如在氣溫高於33℃或體溫超過37℃時汗腺不排汗,體內積聚的熱量就會逐漸增多,促使體溫上升.當體溫上升到40℃以上時,體內重要的生物催化劑--酶的活性就會受到破壞耐熱能力可以訓練.
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二.嬰兒出汗更多的原因
一般情況下嬰兒較成年人愛出汗.這是因為嬰兒正在生長發育期,新陳代謝較成年人旺盛,產熱自然比成年人較多.嬰兒的皮膚含水量較大,微血管分佈也多.嬰幼兒中樞發育尚不健全,體溫調節功能比成年人差,就是在正常情況下,嬰兒也可能出汗.在同等情況下,嬰兒單位面積的出汗量,尤其是在睡眠時要比成年人高2倍 以上,加之剛入睡後嬰兒的體溫較高,所以有些嬰兒入睡後不久,就會出現頭,胸和背部等處經常出汗.這是一種生理現象,家長不必著急.
三.寶寶出汗有好處
正常的出汗對寶寶身體是大有好處的,出汗可以調節機體的溫度,滋潤皮膚,排出體內的一些代謝產物.注意寶寶的皮膚護理,出汗多的地方要經常擦乾,可墊一塊毛巾,並及時更換.勤洗澡、勤換衣服,避免著涼.相當一部分人只怕孩子受熱,而不懂得出汗的好處.恰恰是那些經常足不出戶、出門坐車、整日離不開空調的孩子,容易感冒或中暑.而那些天天在外面 玩耍,曬得黑不溜秋的孩子,卻多數結結實實,不那麼怕熱.其原因在於,耐熱能力的強弱與體內細胞中熱應激蛋白的多少有關.對小兒來說,如果機體得不到鍛煉,體內熱應激蛋白合成就會顯著減少,就談不上耐熱能力,一旦進入高溫環境,加上汗腺這一天然空調器也因長期不用而起動不靈,汗出不來,體內的熱散不出 去,當然就容易中暑.
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天氣炎熱,室溫過高,或穿衣蓋被過多,或劇烈運動,哭鬧後,或哺乳,喝熱飲料後,嬰兒也常常出汗,這些都是正常的.只要改善環境,如經常通風,降低室溫,減少過多的衣服,讓嬰兒安靜一會,汗自然會消失.所以,只要嬰兒的精神狀態良好,食欲正常,無任何異常情況,家長就可以放心.
