寶寶正確吹空調的9個原則
No. 1 注意使用時間
劇烈運動後， 切勿不要讓寶貝立即進入空調房， 以免使張開的毛孔驟然收縮， 從而受涼致病。 如果寶貝外出回來出汗較多時， 要先等汗液退去時再開空調， 開啟空調前， 最好將寶寶身上的汗擦乾， 並換上乾爽的衣褲， 避免寶寶受寒。
No.2 溫度適宜， 溫差不宜過大
即使天氣悶熱， 室內空調的溫度不要調得太低， 以26~28度比較為宜;室內外溫差不宜過大。 在氣溫較高時， 可將溫差調到6~7度左右；氣溫不太高時， 可將溫差調至3~5度， 空調的風速不宜過強。 另外， 夜間氣溫低， 應及時調整空調溫度。
Advertisiment
No. 3 注意空調風向
寶寶在空調間時， 父母要注意一下空調的吹風口， 切忌把空調的出風口對著寶寶。 由於寶貝的體溫調節中樞尚未發育完善， 直接久吹， 風力過大， 全身毛細血管收縮， 體溫過度降低， 易引起疾病。
No.4 定時通風換氣
空調房要注意經常開窗換氣， 以確保室內外空氣的流通。 一般開機1~3小時， 就需要打開窗戶將室內空氣排出， 時間大概為20－30分鐘。 媽媽們也可以開空調的房間可以開一道小窗， 有利於空氣交換。
No.5 需要時刻保濕
在空調房間裡呆久了， 常會口乾舌燥， 是因為身體中的水分被冷氣蒸發， 寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人， 所以就更難適應。 因此， 父母最好常給寶寶吃水果蔬菜， 多喝開水， 以補充身體的水分。
Advertisiment
No.6 空調要做到定期清潔
大約每隔半個月， 就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗， 室內空氣品質才能有所保障。 家長們也可以從超市購買空調清潔劑， 自己動手清潔空調， 這樣既省錢又方便。
No.7 最好多穿一件
空調開放的房間， 時間一長寶寶會感覺稍微有點冷。 這時有經驗的媽媽們會選擇給寶寶穿著純棉材質的短袖和七分的中褲， 或者給寶寶加一件衣服並且給寶寶穿上襪子。 防止寶寶著涼和肚子痛。
No.8 不要頻繁進出空調房
由於各房間存在溫差， 寶貝如果呆在空調房裡， 最好不要頻繁將寶貝抱進抱出（比如夜間讓寶貝上廁所、喝水等）， 否則寶貝容易因溫度變化適應不良而患上感冒。
No.9 氣溫不高時，
Advertisiment
不要讓寶寶整天都待在空調房間裡， 每天清晨和黃昏室外氣溫較低時， 最好帶寶貝到戶外活動， 可讓寶寶呼吸新鮮空氣， 進行日光浴， 加強身體的適應能力。
小海媽：睡覺使用空調有講究
晚上睡覺前， 我通常會將空調溫度定在26~28度之間， 這時給寶寶蓋上一層薄薄的毛巾， 以防著涼。 等1~2小時寶寶進入深度睡眠後， 再把空調開成加濕檔， 並開窗20-30換換氣。 這樣寶貝就可以安睡一整晚了。
瑤瑤媽：開空調時， 要給寶貝穿上襪子
由於寶貝抵抗力弱， 空調開的時間長了， 涼氣會隨著腳底進入身體， 因此在空調間時， 我都會給寶貝穿上一雙薄襪， 這樣能避免寶貝著涼， 防止寶貝感冒和拉肚子。
Advertisiment
昊天媽：白天儘量不用空調
對於空調我是白天儘量能不用就不用， 儘量給寶貝使用電扇。 只有在中午和晚上睡覺前屋裡才開一會兒空調， 我會把溫度定在26或者27度， 風檔向上， 溫度下來後關閉， 如果覺得熱了再開一會兒。
