寶寶每天什麼時候吃鈣好

寶寶的補鈣尤為重要， 但寶寶補鈣、選鈣均有標準也是有參考的， 不能盲目選擇。 由於每個人所處的環境、氣候、飲食習慣的不同， 所需補充的礦物質也不同， 因此， 要考慮嬰幼兒的生理特點不同與成人， 儘量選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣產品。 寶寶每天什麼時候吃鈣好？

前兩天給寶寶去檢查測了一下微量元素， 醫生說我家寶寶有點缺鈣， 就配了點葡萄糖酸鈣。 但是我忘了問醫生應該什麼時候吃比較好呢， 這個補鈣是不是不同時候吃吸收的效果也不一樣啊， 親們知道寶寶每天什麼時候吃鈣好嗎？

星寶寶小編說：目前市面上的嬰兒補鈣產品種類較多， 總體來說分為3類， 鈣、魚肝油和AD滴劑， 魚肝油和AD滴劑都是含有VD， 促進鈣吸收。 其實歸根結底， 全都是圍繞著寶寶補鈣這個重點。 弄清楚並不難， 不妨看看下面的3個總結吧。

補鈣知識三要訣

1、補鈣—直接和間接：鈣劑產品含有鈣元素， 直接補鈣;魚肝油、AD滴劑含VD， 間接促鈣吸收。

2、直接法—有機鈣和無機鈣：有機鈣吸收溫和， 適合小寶寶;無機鈣吸收依賴胃酸， 1歲左右寶寶胃酸少， 不適合。 有機鈣常見的種類有乳酸鈣、氨基酸螯合鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣、乳鈣等。 無機鈣常見的種類有碳酸鈣、磷酸鈣、活性鈣(貝類外殼煆燒而成， 刺激性強， 不推薦)等。

3、間接法——魚肝油和AD滴劑：魚肝油VD含量相對低，

寶寶鈣什麼時候吃好， 如果你的寶寶喝母乳， 6個月內不用強調補鈣;6個月以上的寶寶就需要注意補鈣啦。 詳情如下：

母乳每100毫升含鈣只有34毫克(牛乳含鈣高達125毫克)， 但母乳中鈣和磷的比例為2:1， 最適於鈣的吸收。 當寶寶每天的魚肝油需要量得到滿足時， 1歲內母乳餵養的寶寶每天可從母乳中得到225～250毫克的鈣元素， 所以對6個月內母乳餵養的寶寶， 並不強調額外補鈣。 而6個月～1歲母乳餵養的寶寶也只要稍微額外補充一些鈣就夠了， 而這些通過添加含鈣的米粉等輔食就基本夠了。 在這種情況下，

寶寶每天什麼時候吃鈣， 當然睡前喂好， 因為運動量大鈣會流失， 晚上睡覺前補了， 容易吸收。 不過不用總補。 過兩三個月補補就好。