寶寶每天睡多久合適

新生兒大部分時間都在睡覺， 隨著寶寶年齡的增長， 其睡眠時間也會逐漸縮短。 那麼， 寶寶每天睡多久比較合適呢?一起瞭解一下。

寶寶每天睡多久合適?

寶寶月份不同， 睡眠時間的長短也有變化。 新生兒一天累計的睡眠時間大約在18～22小時; 2～5個月的寶寶睡眠時間大致是15～18個小時;6～12個月的寶寶睡眠時間大致在14～16個小時;1～3歲的寶寶睡眠時間大致在10～12個小時。 寶寶睡姿可影響日後容貌

為什麼隨著年齡增長寶寶睡眠時間會逐漸縮短?

因為睡眠是一種生理性保護， 由於新生兒視覺、聽覺神經均發育不完善， 對外界的各種聲光刺激容易產生疲勞，

當然， 不同的寶寶因個體差異， 睡眠時間也會有不同的表現。 家長不必嚴格按照標準去要求孩子睡眠， 只要寶寶生長發育、精神狀態都不錯， 少睡一些也不用擔心。